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15 min

Delicada Mousse de Atún

Crema para untar

Pescado Mediterráneo Fácil

6

30 min

Sándwich Tostado de Atún y Cheddar

Plato de Pan

Aperitivo Rápido Económico

2

20 min

Tostadas de Ensalada de Atún

Ensalada

Aperitivo Fácil Verano

8

25 min

Bolsillos de Tortilla de Atún y Frijoles Negros

Comida para picar

Aperitivo Picante Rápido

4

55 min

Calabacines Rellenos de Atún

Plato principal

Mediterráneo Italiano Verano

4

15 min

Guiso de Atún con Pasta

Cocina para Estudiantes

Rápido Económico Abundante

4

1 h 10 min

Tarta Rústica de Atún y Pollo

Tarta

Abundante Fácil Plato principal

6

40 min

Espirales Saladas al Atún

Aperitivos

Snack Italiano Sustancioso

6

25 min

Pasta cremosa con atún y leche de coco

Pasta

Pasta Pescado Fácil

4

15 min

Untable de Atún Picante

Untable

Pescado Snack Fácil

4

15 min

Ensalada Templada de Atún con Hierbas

Cocina para Estudiantes

Pescado Rápido Económico

1

2 h

Ternera en salsa de atún

Plato principal

Carne Italiano Mediterráneo

4

25 min

Tartar de Atún y Aguacate con Achicoria y Maracuyá

Ensalada

Pescado Aguacate Tartar

4

30 min

Ensalada veraniega con atún y anchoas

Ensalada

Ensalada Mediterráneo Verano

4

50 min

Empanadillas de Atún Saladas

Aperitivos

Bocadillo Sabroso Fiesta

12

25 min

Pasta con Atún, Rúcula y Pesto de Perejil

Ensalada de Arroz o Pasta

Pasta Atún Rúcula

4

10 min

Pan Plano Rápido de Atún

Pizza

Rápido Fácil Aperitivo

2

25 min

Briques Crujientes con Atún y Huevo

Aperitivos

Fácil Snack Económico

2

25 min

Tagliatelle con Atún, Limón y Rúcula

Arroz o Ensalada de Pasta

Italiano Mediterráneo Rápido

4

25 min

Espaguetis con atún, alcaparras y chile

Ensalada de Arroz o Pasta

Pasta Pescado Picante

2

1 h

Involtini de Pollo Rellenos al Atún

Plato principal

Carne Italiano Sustancioso

4

1 h 10 min

Tarta rústica de verduras con atún

Tarta

Mediterráneo Picante Abundante

6

30 min

Espaguetis con salsa de tomate y atún

Pasta

Italiano Pasta Pescado

4

20 min

Bocaditos de hojaldre con crema de atún

Aperitivos

Snack Italiano Mediterráneo

6