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1 h 50 min

Filete de falda aromático con infusión de hierbas

Plato Principal

Carne Abundante Alto en Proteínas

4

40 min

Muslos de Pollo con Costra de Especias y Salsa Fresca de Tomate

Plato Principal

Carne Picante Alto en Proteínas

2

8 h 20 min

Pechuga de Pollo Marinada

Plato Principal

Carne Verano Alto en Proteínas

6

40 min

Bocados Crujientes de Piel de Pollo

Comida para picar

Aperitivo Bajo en carbohidratos Alto en proteína

12

34 min

Tiras de Pollo Crujientes Horneadas al Horno

Plato Principal

Carne Fácil Aperitivo

4

1 h 20 min

Pollo Cítrico con Aderezo Jerk

Plato Principal

Carne Picante Verano

6

55 min

Rollitos de Pollo Rellenos con Espinacas y Jamón

Plato Principal

Carne Mediterráneo Abundante

8

1 h

Pechuga de Pollo Glaseada con Soja

Plato Principal

Carne Fácil Saludable

4

20 min

Tostadas de Ensalada de Atún

Ensalada

Aperitivo Fácil Verano

8

25 min

Medallones de Cerdo con Ensalada de Patata y Apio

Ensalada

Carne Saludable Rápido

2

25 min

Salteado de Fideos con Pollo y Zanahoria

Ensalada de Arroz o Pasta

Asiático Rápido Saludable

2

25 min

Pollo con infusión de hierbas con salsa de mantequilla y sidra de manzana

Plato principal

Carne Sustancioso Rápido

4

1 h

Pollo con Costra de Galletas Saladas

Plato Principal

Carne Fácil Abundante

6

1 h

Bolsillos de Pechuga de Pollo con Prosciutto y Queso de Cabra

Plato Principal

Carne Italiano Mediterráneo

4

45 min

Pollo con cobertura cremosa de alcachofas

Cazuela

Carne Fácil Abundante

4

25 min

Salteado de Pollo y Fideos

Ensalada de Arroz o Pasta

Asiático Rápido Saludable

2

4 h 45 min

Muslos de Pollo Fritos Crujientes

Plato Principal

Carne Picante Abundante

4

3 h

Sabrosa Sopa de Pollo y Lentejas

Sopa

Abundante Picante Saludable

8

35 min

Pollo a la parrilla con ensalada de quinoa y feta

Ensalada

Carne Saludable Mediterráneo

4

40 min

Escalopes de Pollo al Parmesano

Plato Principal

Carne Italiano Abundante

4

1 h

Muslos de Pollo Crujientes al Horno

Plato Principal

Carne Abundante Fácil

8

35 min

Pollo con Pimentón y Lentejas con Tomate

Plato Principal

Carne Saludable Mediterráneo

2

30 min

Bocaditos Crujientes de Pollo

Comida para picar

Carne Fiesta Aperitivo

4

45 min

Tortillas de Huevo Saladas con Carnes Mixtas

Plato Principal

Carne Asiático Abundante

5