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20 min

Brochetas Tricolor de Verano

Aperitivos

Verano Vegetariano Saludable

4

55 min

Pollo al vapor con albaricoques y aroma de jengibre

Plato principal

Carne Asiático Sano

4

45 min

Muffin Integrales con Frutos del Bosque

Pastelería

Dulce Desayuno Sano

12

25 min

Paninis Ligeros con Pollo y Verduras a la Parrilla

Pan y paninis

Italiano Mediterráneo Saludable

4

45 min

Pollo a Bocconcini con Calabacines y Verduras

Plato principal

Carne Verano Sano

4

35 min

Ensalada de Bulgur Fresca

Ensalada

Vegetariano Mediterráneo Sano

4

55 min

Sformatini de Espinacas y Ricotta

Sformato

Vegetariano Italiano Sano

6

35 min

Salmón Crujiente con Salsa de Yogur y Cebollino

Plato principal

Pescado Rico en proteínas Sano

4

2 h 20 min

Corazones de alcachofa crudos con lascas de Grana

Ensalada

Vegetariano Italiano Mediterráneo

4

1 h 5 min

Verduras Rellenas Gratinadas

Plato principal

Vegetariano Mediterráneo Verano

8

35 min

Filetes de Dorada Empanizados al Horno

Plato principal

Italiano Mediterráneo Pescado

4

30 min

Dorada en Salsa de Tomatitos Frescos

Plato principal

Pescado Mediterráneo Italiano

4

40 min

Ensalada Fattoush Crujiente

Ensalada

Vegetariano Mediterráneo Verano

4

360 h

Aceitunas Verdes Caseras

Aperitivos

Vegetariano Mediterráneo Económico

4

50 min

Ensalada de Pollo Veraniega con Vinagreta de Mostaza

Ensalada

Ensalada Pollo Verano

4

20 min

Filetes de Salmón Mediterráneo al Horno Ventilado

Plato principal

Pescado Mediterráneo Fácil

4

25 min

Brochetas de Pollo y Verduras Coloridas

Plato principal

Carne Verano Mediterráneo

4

20 min

Crema de Habas al Pecorino

Salsas

Vegetariano Italiano Mediterráneo

4

30 min

Ensalada Mediterránea de Garbanzos y Tomates Cherry

Ensalada

Vegetariano Vegano Mediterráneo

4

20 min

Filetes de Merluza al Aroma de Oliva

Plato principal

Pescado Mediterráneo Italiano

2

3 h

Fresca Sopa Estival de Verduras

Sopa

Vegetariano Vegano Verano

4

1 h 15 min

Remolachas Asadas al Romero y Ajo

Plato principal

Vegetariano Otoño Fácil

6

1 h 10 min

Confitura de Naranjas y Limones Hecha en Casa

Crema para untar

Italiano Desayuno Dulce

1

1 h 45 min

Passata de Tomate Casera

Salsas

Vegetariano Vegano Italiano

8