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3 h

Gazpacho Refrescante de Remolacha y Manzana

Sopa

Verano Vegetariano Saludable

4

30 min

Espinacas a la Andaluza con Huevo

Cazuela

Vegetariano Económico Saludable

2

15 min

Ensalada primaveral de espárragos con manzana

Ensalada

Vegetariano Primavera Saludable

2

20 min

Escalopines de Salmón al Limón

Plato principal

Pescado Limón Sano

4

2 h 32 min

Ensalada veraniega de judías y pera

Ensalada

Vegetariano Verano Saludable

2

50 min

Crema Naranja de Lentejas Rojas y Calabaza

Sopa

Vegetariano Vegano Saludable

2

40 min

Ensalada de Espelta Estival con Pollo y Verduras Frescas

Ensalada

Italiano Mediterráneo Saludable

2

30 min

Tortilla de Espárragos y Champiñones

Plato principal

Vegetariano Fácil Saludable

4

2 h 20 min

Pollo Marinado con Limón y Ajo

Plato principal

Carne Fácil Saludable

4

1 h 30 min

Albóndigas de Coliflor con Toque Picante

Albóndigas

Vegetariano Picante Saludable

4

1 h 40 min

Pollo Asado con Salsa de Verduras

Plato principal

Carne Mediterráneo Saludable

4

1 h

Brochetas de Pollo y Calabacín

Plato principal

Carne Verano Sano

4

1 h 5 min

Pollo al Vapor con Jengibre y Soja

Plato principal

Carne Asiático Sano

4

1 h

Berenjenas Rellenas de Pollo y Verduras

Plato principal

Aprovechamiento Mediterráneo Saludable

4

35 min

Salteado de Verduras con Pollo

Plato Principal

Carne Verduras Saludable

2

35 min

Penne primaverales con verduras

Cocina para estudiantes

Vegetariano Rápido Saludable

4

40 min

Salmón sobre espinacas a la crema

Gratinado

Pescado Verduras Saludable

4

5 min

Batido de Bayas

Batido

Batido Bayas Saludable

1

20 min

Salsa Fresca de Tomatitos Cherry y Guindilla

Salsas

Vegetariano Vegano Saludable

4

45 min

Filetes de Pescado Blanco en Salsa de Naranja y Patatas

Plato principal

Pescado Cítricos Saludable

4

2 h

Tarta de Verduras Mediterránea

Tarta

Vegetariano Mediterráneo Saludable

6

30 min

Ensalada de Pollo y Aguacate al Limón

Ensalada

Carne Verano Sano

4

45 min

Pollo en Salsa Verde con Nopales Casero

Plato principal

Carne Picante Saludable

6

30 min

Tortitas de Avena con Bayas

Pastel

Desayuno Vegetariano Saludable

4