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20 min

Espagueti con mantequilla de ajo

Ensalada de arroz o pasta

Pasta Vegetariano Económico

4

25 min

Tagliatelle con Atún, Limón y Rúcula

Arroz o Ensalada de Pasta

Italiano Mediterráneo Rápido

4

2 h

Rollitos de Sushi Deconstruidos

Ensalada de Arroz o Pasta

Asiático Saludable Arroz

4

30 min

Tazón de Arroz con Carne Molida Coreana

Ensalada de Arroz o Pasta

Carne Fácil Picante

4

25 min

Espaguetis con atún, alcaparras y chile

Ensalada de Arroz o Pasta

Pasta Pescado Picante

2

25 min

Bistec con Ensalada Tibia de Lentejas y Remolacha

Ensalada

Carne Saludable Alto en Proteína

2

3 h

Patatas estofadas con arenques marinados

Ensalada

Pescado Copioso Sano

8

23 min

Fideos al estilo asiático con brotes de soja

Ensalada de arroz o pasta

Vegetariano Rápido Económico

4

1 h

Puerros en Carpaccio con Bayas Rojas

Ensalada

Vegetariano Fácil Saludable

4

45 min

Tarta de queso salada con gambas y hierbas aromáticas

Aperitivos

Mediterráneo Sustancioso Frío

4

1 h 40 min

Tarta Salada de Guisantes y Feta

Tarta

Vegetariano Mediterráneo Primavera

6

1 h

Chuletas de Cerdo con Glaseado de Albaricoque

Plato Principal

Carne Sustancioso Fácil

4

8 h 10 min

Delicia Cremosa de Pollo

Guiso

Carne Fácil Abundante

6

8 h 30 min

Rollitos de Pollo con Relleno de Alcachofa, Feta y Aceitunas

Plato Principal

Carne Mediterráneo Alto en Proteínas

4

2 h 28 min

Ciabatta Tostada con Dados de Tomate y Ajo

Plato de pan

Vegetariano Verano Italiano

4

30 min

Huevos Rellenos Pascuales

Aperitivo

Pascua Aperitivo Huevos

6

35 min

Pasta Cremosa de Búfalo con Pollo

Cazuela

Picante Abundante Preparación de Comida

4

55 min

Pechuga de Pollo con Teriyaki y Cheddar

Cazuela

Carne Fácil Abundante

6

4 h

Pan Chuta con Infusión de Manzanilla

Pan y panecillos

Pan Casero Tradicional

8

7 h 20 min

Sándwiches de Pollo Desmenuzado con Salsa Picante

Plato principal

Carne Picante Abundante

6

1 h 20 min

Pollo con Judías Verdes y Patatas

Plato Principal

Carne Fácil Saludable

3

1 h

Pollo Picante con Arroz a la Pimentón

Plato Principal

Carne Picante Abundante

4

20 min

Rollitos de Papel de Arroz con Pollo y Pimiento

Comida para picar

Pollo Saludable Aperitivo

4

50 min

Dip de Queso de Pollo Picante

Dips

Picante Fiesta Aperitivo

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