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1 h

Pechuga de Pollo Glaseada con Soja

Plato Principal

Carne Fácil Saludable

4

1 h 20 min

Pollo con Judías Verdes y Patatas

Plato Principal

Carne Fácil Saludable

3

2 h

Tacos de Pollo y Col Rizada con Crema de Acedera

Plato Principal

Carne Picante Saludable

6

1 h

Sopa de Pimiento Asado y Batata

Sopa

Vegetariano Picante Saludable

2

50 min

Delicias de Batata y Calabacín

Pastel

Vegetariano Bocadillo Saludable

16

25 min

Salteado de Fideos con Pollo y Zanahoria

Ensalada de Arroz o Pasta

Asiático Rápido Saludable

2

1 h 40 min

Pollo Asado con Verduras Mediterráneas

Plato Principal

Carne Mediterráneo Saludable

4

25 min

Arroz con Pollo y Brócoli con Lima y Aguacate

Arroz o Ensalada de Pasta

Fácil Rápido Saludable

4

25 min

Ensalada veraniega de patata y judías con menta

Ensalada

Vegetariana Verano Saludable

4

1 h 5 min

Pollo Cítrico con Cebolla Roja Asada

Plato Principal

Carne Mediterráneo Saludable

4

50 min

Pollo al vapor con arroz y salsa de cebolleta

Plato principal

Carne Asiático Saludable

4

1 h 30 min

Estofado Caribeño de Pescado con Tomillo

Plato Principal

Pescado Picante Saludable

2

25 min

Salteado de Pollo y Fideos

Ensalada de Arroz o Pasta

Asiático Rápido Saludable

2

45 min

Zanahorias y cebollas asadas con eneldo fresco

Ensalada

Vegetariano Fácil Saludable

4

2 h 25 min

Sopa de Guisantes Verdes con Tofu

Sopa

Vegano Vegetariano Saludable

8

3 h

Sabrosa Sopa de Pollo y Lentejas

Sopa

Abundante Picante Saludable

8

8 h 40 min

Avena con Calabaza Especiada

Plato Dulce

Vegetariano Desayuno Saludable

8

30 min

Copiosos Gofres de Avena y Trigo Integral

Plato de Pan

Desayuno Vegetariano Saludable

6

45 min

Guiso de Pollo Picante con Quinoa y Frijoles

Guiso

Carne Picante Saludable

4

2 h

Caldo de Pollo Casero

Sopa

Sopa Pollo Saludable

8

30 min

Pilaf de Pollo y Arroz

Ensalada de Arroz o Pasta

Carne Fácil Saludable

1

45 min

Guiso picante de boniato y frijoles negros

Cazuela

Vegetariano Picante Saludable

10

35 min

Tacos de Frijoles Negros con Guacamole Picante

Plato Principal

Vegetariano Picante Saludable

4

40 min

Pollo con Canela

Plato Principal

Carne Fácil Saludable

4