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8 h 30 min

Brochetas de Pollo con Salsa de Cacahuete al Curry

Plato principal

Carne Asiático Picante

4

45 min

Cremoso Risotto Tricolore

Pasta

Vegetariano Italiano Mediterráneo

4

45 min

Ensalada de pasta con pollo a la parrilla y verduras asadas

Ensalada de arroz o pasta

Carne Pasta Ensalada

4

5 h 5 min

Pollo Cítrico Picante

Plato Principal

Carne Picante Abundante

4

2 h 25 min

Deliciosas brochetas de carne a la parrilla

Aperitivo

Carne Fiesta Snack

6

1 h 15 min

Dorada a la parrilla con ensalada fresca de tomate y aceitunas

Ensalada

Pescado Parrilla Mediterráneo

4

1 h 20 min

Verduras Rellenas con Relleno de Quinoa y Feta

Plato principal

Vegetariano Mediterráneo Saludable

4

30 min

Tortitas de Avena con Bayas

Pastel

Desayuno Vegetariano Saludable

4

10 min

Espárragos verdes a la parrilla

Ensalada

Vegetariano Sin gluten Primavera

2

1 h

Salsa de Frambuesas Aterciopelada

Salsas

Dulce Vegetariano Sin gluten

4

45 min

Variación rústica de ensalada campesina

Ensalada

Vegetariano Sin gluten Mediterráneo

12

1 h 30 min

Ensalada Contundente con Pollo y Tocino

Ensalada

Carne Ensalada Rico en proteínas

2

2 h

Ensaladilla de Mariscos al estilo Andaluz

Ensalada

Mediterráneo Marisco Aperitivo

6

45 min

Hoagies de Camarones Picantes con Ensalada de Col de Estragón

Pan y Panecillos

Picante Mariscos Aperitivo

6

50 min

Arroz negro con gambas aromáticas y verduras

Ensalada de arroz o pasta

Mediterráneo Saludable Rico en proteínas

4

15 min

Fideos de Calabacín con Cremosa Salsa de Feta

Plato principal

Bajo en carbohidratos Vegetariano Rápido

2

2 h 30 min

Muslos de Pollo con Chili y Lima

Plato Principal

Carne Picante Alto en Proteínas

4

50 min

Berenjenas Rellenas con Espinacas y Atún

Plato principal

Mediterráneo Saludable Rico en proteínas

4

25 min

Frescura Crujiente: Surtido de Verduras Crudas

Ensalada

Vegetariano Vegano Sano

4

15 min

Tortilla de Hierbas con Tomates Salteados

Plato Principal

Vegetariano Fácil Rápido

2

2 h 20 min

Corazones de alcachofa crudos con lascas de Grana

Ensalada

Vegetariano Italiano Mediterráneo

4

35 min

Espaguetis Cremosos con Salsa de Burrata y Tomates Asados

Pastas

Italiano Vegetariano Fácil

2

2 h

Sabrosas brochetas de carne con polenta cremosa

Plato principal

Carne Sabroso Mediterráneo

4

50 min

Bowls de Falafel de Espinacas y Garbanzos

Ensalada

Vegetariano Saludable Mediterráneo

4