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45 min

Pollo crujiente con coco y salsa de mango fresca

Plato principal

Ave Exótico Fácil

2

1 h 15 min

Dorada a la parrilla con ensalada fresca de tomate y aceitunas

Ensalada

Pescado Parrilla Mediterráneo

4

1 h 30 min

Ensalada Estival de Pollo y Albaricoques

Ensalada de arroz o de pasta

Ensalada Pollo Verano

4

1 h 15 min

Salmón con Espárragos y Naranja en Pergamino

Plato principal

Pescado Espárragos Primavera

4

30 min

Ensalada veraniega con atún y anchoas

Ensalada

Ensalada Mediterráneo Verano

4

10 min

Espárragos verdes a la parrilla

Ensalada

Vegetariano Sin gluten Primavera

2

15 min

Fideos de Calabacín con Cremosa Salsa de Feta

Plato principal

Bajo en carbohidratos Vegetariano Rápido

2

1 h

Verduras de verano estofadas sin calabacín

Plato principal

Vegetariano Sin gluten Mediterráneo

4

30 min

Espaguetis de calabacín con queso crema de ajo de oso

Plato principal

Bajo en carbohidratos Vegetariano Primavera

2

10 min

Salsa Verde Cremosa con Cilantro y Ajo

Salsas

Vegetariano Sin gluten Fácil

6

1 h

Pastel de Zanahoria Bajo en Carbohidratos

Pastel

Bajo en Carbohidratos Hornear Pastel

12

6 h 15 min

Gazpacho Andaluz Cremoso con Almendras

Sopa

Mediterráneo Verano Vegetariano

4

336 h

Col Lombarda Fermentada

Ensalada

Vegetarian Vegan Gluten-free

4

30 min

Bombones de Zanahoria y Dátiles

Confitería

Vegano Sin gluten Sin lactosa

12

45 min

Salteado de Quinoa y Verduras

Cocina para estudiantes

Vegetariano Vegano Sin gluten

4

50 min

Filete de res sobre lecho de verduras coloridas

Plato principal

Carne Verduras Sustancioso

4

2 h 35 min

Consomé de Pollo Casero

Sopa

Italiano Caliente Sustancioso

4

25 min

Caldo de Zanahoria Caliente con Jengibre y Mijo

Caldo

Vegetariano Vegano Sin gluten

3

45 min

Bocconcini de Tofu Crujiente

Plato principal

Vegetariano Vegano Rico en proteínas

4

25 min

Ensalada de Zanahoria y Brócoli con Nueces

Ensalada

Ensalada Brócoli Zanahorias

4

20 min

Ensalada de Pasta Mediterránea con Queso Feta

Ensalada de arroz o pasta

Mediterráneo Fácil Verano

2

35 min

Ensalada de espárragos con vinagreta

Ensalada

Espárragos Tomates Vinagreta

2

5 min

Batido de Frutas Tropicales

Bebidas

Verano Desayuno Vegano

2

2 h 45 min

Ensalada de Pollo Refrescante con Verduras Crujientes

Ensalada

Ensalada Pollo Verduras

8