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1 h

Pasta de Pollo Asado y Verduras de Verano

Arroz o Ensalada de Pasta

Mediterráneo Saludable Fácil

2

35 min

Tazón Japonés de Pollo y Huevo

Ensalada de Arroz o Pasta

Asiático Abundante Rápido

4

24 h 45 min

Ensalada de capas con ingredientes abundantes

Ensalada

Ensalada Fiesta Verano

4

25 min

Ensalada fresca de pollo con caqui y verduras crujientes

Ensalada

Ensalada Pollo Saludable

2

50 min

Bowls de Falafel de Espinacas y Garbanzos

Ensalada

Vegetariano Saludable Mediterráneo

4

24 h 20 min

Abundante ensalada de capas con queso y jamón

Ensalada

Fiesta Verano Abundante

4

20 min

Wraps de Carne de Ciervo y Castañas en Lechuga Iceberg

Ensalada

Carne Asiática Aperitivo

4

25 min

Pasta Cremosa con Pesto de Nueces

Arroz o ensalada de pasta

Vegetariano Italiano Rápido

4

1 h

Arroz con Mariscos Mediterráneo

Arroz o Ensalada de Pasta

Mediterráneo Mariscos Arroz

10

1 h

Pasta de Calabacín Cocinada a Fuego Lento

Ensalada de Arroz o Pasta

Vegetariano Italiano Mediterráneo

2

45 min

Ensalada Crudité Colorida con Salsa Cremosa

Ensalada

Vegetariano Frío Verano

4

3 h 30 min

Abundante ensalada en capas con salchichas

Ensalada

Carne Fiesta Verano

4

30 min

Cuscús con Hierbas y Cardamomo

Ensalada de arroz o de pasta

Vegetariano Saludable Frío

4

35 min

Fideos Soba con Setas y Yaca

Ensalada de Arroz o Pasta

Vegetariano Vegano Asiático

4

30 min

Crujiente Aperitivo de Zanahoria y Manzana

Ensalada

Aperitivo Saludable Bajo en calorías

2

10 min

Fresca Lechuga Iceberg con Aliño de Hierbas

Ensalada

Ensalada Vegetariano Rápido

4

40 min

Fragante Biryani de Pollo y Arroz

Ensalada de Arroz o Pasta

Carne Picante Abundante

4

1 h

Bowl de Verduras de Raíz Asadas con Pistou de Hierbas

Ensalada

Vegetariano Saludable Picante

4

25 min

Salteado de Pollo y Fideos

Ensalada de Arroz o Pasta

Asiático Rápido Saludable

2

2 h

Remolacha Encurtida con Huevos Rosados, Yogur y Mantequilla de Chile

Ensalada

Vegetariano Saludable Picante

4

40 min

Espaguetis con Anchoas, Aceitunas y Alcaparras

Ensalada de Arroz o Pasta

Italiano Mediterráneo Picante

4

3 h

Sabrosa ensalada de patata con pepinillos en vinagre

Ensalada

Patatas Ensalada Verano

6

24 h 30 min

Ensalada Contundente en Capas

Ensalada

Contundente Fiesta Frío

8

1 h 45 min

Passata de Tomate Casera

Salsas

Vegetariano Vegano Italiano

8