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2 h

Estofado de cordero y albaricoque con calabaza

Guiso

Carne Abundante Mediterráneo

4

2 h

Bocados de Berenjena Asada y Garbanzos

Comida para picar

Vegetariano Aperitivo Mediterráneo

20

3 h

Pan plano de cebolla caramelizada

Panes y panecillos

Vegetariano Italiano Mediterráneo

8

55 min

Col Repollo Asado con Judías Blancas a la Harissa y Feta

Plato Principal

Vegetariano Picante Mediterráneo

4

50 min

Pasta al Horno con Feta, Tomates Cherry y Aceitunas

Guiso

Vegetariano Fácil Mediterráneo

3

45 min

Arroz Sabroso con Gambas y Pimientos

Arroz o Ensalada de Pasta

Mariscos Picante Mediterráneo

4

30 min

Sopa de Pasta con Garbanzos y Tomates

Sopa

Vegetariana Saludable Económico

4

1 h 35 min

Pollo Picante con Patatas Asadas y Pimientos

Plato Principal

Carne Picante Abundante

4

25 min

Medallones de Cerdo con Ensalada de Patata y Apio

Ensalada

Carne Saludable Rápido

2

45 min

Ensalada de pasta con pollo a la parrilla y verduras asadas

Ensalada de arroz o pasta

Carne Pasta Ensalada

4

40 min

Muslos de Pollo con Costra de Especias y Salsa Fresca de Tomate

Plato Principal

Carne Picante Alto en Proteínas

2

1 h

Arroz Sabroso con Salchicha y Camarones

Ensalada de Arroz o Pasta

Carne Mariscos Picante

10

1 h 45 min

Pollo Estofado con Pimientos y Champiñones

Guiso

Carne Abundante Italiano

6

7 h

Esencia de Tomate con Tomates en Dados

Sopa

Vegetariano Verano Saludable

4

1 h 30 min

Paella de Arroz Integral Sabrosa con Pollo y Chorizo

Arroz o Ensalada de Pasta

Carne Abundante Picante

8

30 min

Pollo con tomates cherry y pesto

Plato principal

Carne Italiana Verano

4

1 h 10 min

Pollo Picante con Verduras Asadas

Cazuela

Carne Picante Abundante

4

1 h

Muslos de Pollo con Patatas, Panceta y Tomate

Guiso

Carne Abundante Fácil

4

4 h

Costillas de Res a la Toscana con Pimienta

Guiso

Carne Abundante Italiano

6

42 min

Guiso abundante de alubias blancas y panceta

Guiso

Abundante Comida reconfortante Invierno

4

25 min

Ensalada veraniega de patata y judías con menta

Ensalada

Vegetariana Verano Saludable

4

50 min

Brochetas de Gambas Picantes

Comida para picar

Picante Verano Fiesta

4

2 h

Remolacha Encurtida con Huevos Rosados, Yogur y Mantequilla de Chile

Ensalada

Vegetariano Saludable Picante

4

35 min

Pollo con Salsa de Limón y Alcaparras y Verduras Ajosas

Plato Principal

Carne Saludable Rápido

2