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10 h

Potaje de Garbanzos Tradicional

Sopa

Mediterráneo Contundente Saludable

2

15 min

Crema fría de tomate y remolacha

Sopa

Vegetariano Frío Saludable

4

48 h 45 min

Salmón Marinado con Toques Cítricos y Jengibre

Aperitivos

Pescado Asiático Saludable

4

35 min

Merluza en Salsa Verde con Chalotas

Plato principal

Pescado Mediterráneo Saludable

2

50 min

Pescado a la Veracruzana Aromático

Plato principal

Pescado Mediterráneo Saludable

4

50 min

Sopa de Pollo con Verduras y Huevo

Sopa

Caliente Contundente Saludable

6

25 min

Salteado de Pollo con Espinacas y Cacahuetes

Plato principal

Carne Fácil Saludable

2

1 h 25 min

Gazpacho Refrescante con Paraguayas

Sopa

Verano Vegetariano Saludable

2

1 h 15 min

Dorada al Horno con Patatas a la Panadera

Plato principal

Pescado Mediterráneo Saludable

4

40 min

Tortitas de Verduras Variadas

Aperitivos

Vegetariano Aperitivo Saludable

12

1 h 35 min

Guiso de Pescado a la Marinera

Cazuela

Pescado Mediterráneo Saludable

4

45 min

Ensalada Fresca de Verano con Aderezo Cremoso

Ensalada

Vegetariano Verano Saludable

4

20 min

Tabulé Fresco de Verano con Gazpacho y Caballa

Ensalada

Mediterráneo Verano Saludable

4

45 min

Rodaballo al Horno con Guarnición Gallega

Plato principal

Pescado Mediterráneo Saludable

2

1 h

Pollo en Salsa Guajillo con Nopales

Plato principal

Carne Picante Saludable

4

50 min

Guiso de Patatas con Puerros y Zanahorias

Cazuela

Vegetariano Económico Saludable

4

35 min

Keto-Käsebrot mit Knoblauch und Kräutern

Pan y panecillos

Low Carb Sin gluten Saludable

4

40 min

Paella de Verduras al Tomillo

Cazuela

Mediterráneo Vegetariano Arroz

2

30 min

Berenjenas Rellenas con Jamón y Queso

Aperitivos

Mediterráneo Aperitivo Fácil

2

1 h

Sopa de Pollo Mexicana con Chipotle y Verduras

Sopa

Caliente Contundente Picante

4

1 h

Salteado Oriental de Pollo con Anacardos y Brócoli

Plato principal

Asiático Pollo Arroz

4

1 h 30 min

Caldo de Rape con Patatas

Sopa

Mediterráneo Caliente Pescado

4

35 min

Tortilla de Calabaza con Cebolla Caramelizada

Plato de pan

Vegetariano Fácil Económico

4

35 min

Sopa Andina con Papas, Queso y Huevo

Sopa

Caliente Económico Contundente

4