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40 min

Ensalada tibia de lentejas con vinagreta de Dijon

Ensalada

Vegetariana Saludable Tibia

8

1 h 5 min

Medley de Verduras Asadas de Verano

Cazuela

Vegetariano Verano Saludable

2

35 min

Pasta con habas, beicon, nata y menta

Ensalada de Arroz o Pasta

Italiano Pasta Rápido

4

1 h

Salsa de tomate casera

Salsas

Vegetariana Vegana Sin gluten

8

25 min

Espaguetis con atún, alcaparras y chile

Ensalada de Arroz o Pasta

Pasta Pescado Picante

2

25 min

Bistec con Ensalada Tibia de Lentejas y Remolacha

Ensalada

Carne Saludable Alto en Proteína

2

1 h

Ensalada Mediterránea con Pollo y Cereales

Ensalada

Ensalada Pollo Mediterráneo

4

30 min

Ensalada Mediterránea de Garbanzos y Tomates Cherry

Ensalada

Vegetariano Vegano Mediterráneo

4

30 min

Pollo Empanizado a la Mediterránea

Plato principal

Carne Italiano Mediterráneo

4

1 h 20 min

Pescado Mediterráneo a la Parrilla

Plato principal

Pescado Mediterráneo Verano

6

45 min

Paella de Pollo y Calamares al Estilo Mediterráneo

Cazuela

Mediterráneo Arroz Pollo

6

5 min

Plato Mediterráneo de Tomate y Mozzarella

Ensalada

Vegetariano Verano Italiano

4

35 min

Pechugas de pollo a la mediterránea

Plato principal

Ave Mediterráneo Fácil

2

1 h

Sopa de Mariscos Mediterránea

Sopa

Mediterráneo Marisco Caliente

3

1 h

Verduras Mediterráneas al Horno con Marinada de Hierbas

Ensalada

Vegetariano Vegano Verano

4

20 min

Ensalada de Pasta Mediterránea con Queso Feta

Ensalada de arroz o pasta

Mediterráneo Fácil Verano

2

20 min

Feta Mediterráneo del Horno

Comida para picar

Vegetariano Mediterráneo Fácil

2

1 h

Caldereta de Mariscos Mediterránea

Cazuela

Mediterráneo Marisco Festivo

4

20 min

Filetes de Salmón Mediterráneo al Horno Ventilado

Plato principal

Pescado Mediterráneo Fácil

4

2 h

Tarta de Verduras Mediterránea

Tarta

Vegetariano Mediterráneo Saludable

6

10 min

Dip Mediterráneo de Queso de Oveja

Untable

Vegetariano Mediterráneo Dips

6

15 min

Salsa al Limón Mediterránea

Salsas

Vegetariano Mediterráneo Sin gluten

4

46 min

Tortitas de Anchoas a la Mediterránea

Plato principal

Mediterráneo Pescado Verano

4

45 min

Surtido de Verduras Mediterráneas

Plato principal

Vegetariano Vegano Verano

4