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1 h

Sopa reconfortante de lentejas, quinoa y zanahoria

Sopa

Vegetariano Saludable Contundente

4

1 h

Masa Integral para Pizza Casera

Pizza

Saludable Vegetariano Casero

8

30 min

Ensalada Fresca con Huevo y Zanahoria

Ensalada

Fácil Saludable Rápido

2

1 h

Desayuno Yucateco con Huevos y Plátano Macho

Desayuno

Picante Desayuno Contundente

4

3 h

Gominolas de Mango Caseras

Confitería

Postre Snack Fácil

2

24 h

Croquetas Cremosas de Jamón Ibérico

Aperitivos

Aperitivo Fiesta Jamón

6

1 h

Patatas Revueltas con Panceta y Chorizo

Plato principal

Carne Contundente Tradicional

4

40 min

Galletas de Avena con Pasas

Galletas

Galletas Avena Pasas

12

20 min

Ensalada de Pasta Mediterránea con Queso Feta

Ensalada de arroz o pasta

Mediterráneo Fácil Verano

2

2 h

Sorrentinos Caseros de Pollo y Verduras

Pastas

Casero Pollo Italiano

4

1 h 20 min

Ensalada de Pasta Cremosa con Queso y Pepinillos

Ensalada de arroz o pasta

Fácil Verano Mediterráneo

4

25 min

Wraps de Pollo con Verduras Frescas

Plato de pan

Carne Fácil Snack

2

40 min

Arroz a la Cubana con un Toque

Plato principal

Fácil Económico Contundente

2

45 min

Pollo en Adobo de Chipotle Casero

Plato principal

Carne Picante Contundente

4

35 min

Salmón al Limón con Verduras al Vapor

Plato principal

Saludable Mediterráneo Rico en proteínas

2

2 h

Croquetas Cremosas sin Lactosa ni Huevo

Aperitivos

Sin lactosa Aperitivo Carne

6

35 min

Ensalada Murciana Refrescante

Ensalada

Mediterráneo Verano Saludable

4

1 h 30 min

Pasta Casera Sencilla

Pastas

Vegetariano Vegano Económico

4

4 h

Tarta de Galletas con Crema de Chocolate Blanco

Tarta

Postre Fácil Festivo

8

25 min

Sopa Pavesana Tradicional

Sopa

Italiano Caliente Económico

4

2 h

Flan de Chocolate y Café

Postre dulce

Postre Chocolate Café

8

1 h

Sopa de Frijoles con Carne y Verduras Casera

Sopa

Carne Contundente Caliente

6

1 h 30 min

Guiso de Pollo a la Catalana con Ciruelas y Piñones

Cazuela

Carne Mediterráneo Contundente

4

45 min

Crujientes Flautas de Pollo

Aperitivos

Carne Fiesta Fácil

2