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50 min

Ensalada de Espelta con Verduras de Verano

Ensalada

Vegetariano Sano Verano

4

1 h

Ensalada de Orzo de Verano con Pollo y Verduras

Ensalada de arroz o pasta

Verano Sano Mediterráneo

4

40 min

Albóndigas de Pollo en Salsa de Verduras

Albóndigas

Mediterráneo Saludable Rico en proteínas

6

1 h

Sopa reconfortante de lentejas, quinoa y zanahoria

Sopa

Vegetariano Saludable Contundente

4

30 min

Ensalada Fresca con Huevo y Zanahoria

Ensalada

Fácil Saludable Rápido

2

1 h 10 min

Sopa de Quinoa y Verduras Sabrosa

Sopa

Vegetariano Saludable Sabroso

8

15 min

Sopa de Avena Reconfortante

Sopa

Vegetariano Saludable Caliente

1

40 min

Pasta verde con verduras de temporada

Pasta

Vegetariano Saludable Fácil

4

45 min

Filetes de Carbonero en Papillote con Aguacate

Plato principal

Pescado Saludable Fácil

4

45 min

Batatas Asadas con Hierbas Aromáticas

Aperitivos

Vegetariano Saludable Fácil

4

40 min

Tacos Vegetarianos de Lentejas al Curry

Plato de pan

Vegetariano Saludable Fácil

2

20 min

Carpaccio de Peras con Nueces y Feta

Ensalada

Vegetariano Sano Verano

8

50 min

Trucha al vapor con patatas al eneldo y gajos de limón

Main Course

Fish Healthy Festive

2

20 min

Ensalada de Frutas Frescas con Crema

Ensalada

Vegetariano Saludable Verano

6

45 min

Ensalada de Pollo de Verano

Ensalada

Verano Sano Rico de proteine

4

40 min

Albóndigas de Coliflor al Horno

Plato principal

Vegetariano Sano Italiano

4

20 min

Ensalada Fresca de Alfalfa y Queso Manchego

Ensalada

Vegetariano Saludable Mediterráneo

4

1 h

Ensalada de arroz para sushi con mango y aguacate

Ensalada de arroz o pasta

Verano Saludable Asiático

4

45 min

Ensalada Fresca de Arroz y Garbanzos

Ensalada de arroz o pasta

Vegetariano Saludable Mediterráneo

4

35 min

Tortilla de Judías Verdes a la Chilena

Plato de pan

Vegetariano Saludable Económico

4

1 h 30 min

Espaguetis Integrales con Tofu Marinado y Verduras Salteadas

Pastas

Vegetariano Saludable Mediterráneo

2

45 min

Paella de Quinoa con Mariscos Frescos

Cazuela

Mediterráneo Saludable Mariscos

4

50 min

Arroz negro con gambas aromáticas y verduras

Ensalada de arroz o pasta

Mediterráneo Saludable Rico en proteínas

4

45 min

Ensalada de Verano con Pollo y Calabacín

Ensalada

Verano Sano Rico de proteine

4