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2 h

Caldo de Pollo Casero

Sopa

Sopa Pollo Saludable

8

35 min

Cazuela de Coliflor con Spätzle

Plato principal

Verduras Coliflor Bajo en carbohidratos

4

25 min

Tortitas ricas en proteínas

Pastel

Rico en proteínas Desayuno Postre

10

3 h 35 min

Tarta de requesón con eritritol

Pastel

Pastel Bajo en carbohidratos Vegetariano

12

1 h 30 min

Kipferl de Almendra y Vainilla

Galletas

Navideño Galletas Bajo en carbohidratos

30

50 min

Suculento Gratinado de Pollo y Queso con Chili

Guiso al horno

Carne Picante Bajo en Carbohidratos

4

1 h

Pastel de Pudín de Chocolate

Pastel

Postre Pastel Chocolate

9

30 min

Fideos de Calabacín sin Gluten con Pesto

Pastas

Sin Gluten Vegetariano Vegano

2

1 h 5 min

Rollo Sabroso con Relleno de Carne Picada

Comida para picar

Carne Fiesta Aperitivo

4

40 min

Filete de Tilapia al Vapor con Verduras

Plato Principal

Saludable Pescado Verdura

6

40 min

Crujiente de Coliflor Asada

Ensalada

Vegetariano Vegano Sin gluten

8

25 min

Pechuga de Pollo Escalfada Suavemente

Plato Principal

Carne Saludable Alto en Proteínas

4

40 min

Tilapia al Horno con Limón y Hierbas

Plato Principal

Saludable Fácil Pescado

4

1 h 30 min

Pan Proteico Keto

Pan y Panecillos

Hornear Vegetariano Sabroso

35 min

Fideos Soba con Setas y Yaca

Ensalada de Arroz o Pasta

Vegetariano Vegano Asiático

4

50 min

Salteado Asiático de Pollo con Arroz

Plato Principal

Carne Asiático Saludable

4

50 min

Cubos de Tofu Marinados Picantes

Plato Principal

Vegano Vegetariano Picante

6

1 h

Sopa Aromática de Fideos con Carne de Res

Sopa

Carne Asiático Picante

2

45 min

Salteado Asiático de Pollo y Verduras

Plato Principal

Asiático Saludable Rápido

6

1 h 30 min

Muslos de Pollo Estofados con Champiñones y Crema

Cazuela

Carne Abundante Comida Confortable

6

50 min

Sabroso guiso de chili con frijoles y yogur de chipotle

Guiso

Carne Picante Abundante

4

5 h

Pollo con Piña Dulce y Salado

Plato Principal

Carne Fiesta Verano

12

1 h

Chili de Pavo en Bandeja para Hornear con Cobertura de Pan de Maíz

Cazuela

Carne Picante Abundante

8

35 min

Sopa Cremosa de Pollo y Maíz

Sopa

Carne Abundante Rápido

6