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1 h

Sopa Mediterránea de Mariscos

Sopa

Mediterráneo Mariscos Abundante

10

45 min

Pasta al Horno Mediterránea con Pollo y Pimientos

Cazuela

Mediterráneo Pollo Pasta

2

1 h

Arroz con Mariscos Mediterráneo

Arroz o Ensalada de Pasta

Mediterráneo Mariscos Arroz

10

30 min

Ensalada Mediterránea de Garbanzos y Tomates Cherry

Ensalada

Vegetariano Vegano Mediterráneo

4

1 h

Caldereta de Mariscos Mediterránea

Cazuela

Mediterráneo Marisco Festivo

4

20 min

Ensalada de Pasta Mediterránea con Queso Feta

Ensalada de arroz o pasta

Mediterráneo Fácil Verano

2

2 h

Tarta de Verduras Mediterránea

Tarta

Vegetariano Mediterráneo Saludable

6

1 h 40 min

Pollo Asado con Verduras Mediterráneas

Plato Principal

Carne Mediterráneo Saludable

4

30 min

Pollo Empanizado a la Mediterránea

Plato principal

Carne Italiano Mediterráneo

4

45 min

Merluza al horno con verduras mediterráneas

Cazuela

Mediterráneo Pescado Saludable

4

15 min

Salsa al Limón Mediterránea

Salsas

Vegetariano Mediterráneo Sin gluten

4

1 h

Sopa de Mariscos Mediterránea

Sopa

Mediterráneo Marisco Caliente

3

46 min

Tortitas de Anchoas a la Mediterránea

Plato principal

Mediterráneo Pescado Verano

4

35 min

Pollo al limón con cuscús de calabacín

Plato principal

Mediterráneo Saludable Verano

4

1 h

Pasta de Pollo Asado y Verduras de Verano

Arroz o Ensalada de Pasta

Mediterráneo Saludable Fácil

2

35 min

Arroz Sabroso con Chorizo y Gambas

Ensalada de Arroz o Pasta

Mediterráneo Picante Rápido

4

45 min

Lubina a la sartén con calabacines estofados y mayonesa de harissa

Plato principal

Mediterráneo Pescado Picante

2

2 h 25 min

Ensalada de Pasta Orzo con Camarones

Ensalada de Arroz o Pasta

Mediterráneo Verano Alto en Proteínas

4

25 min

Cuscús de Pollo y Albaricoque

Plato Principal

Mediterráneo Picante Abundante

4

45 min

Champiñones Rellenos de Ajo con Caracoles

Aperitivo

Mediterráneo Aperitivo Festivo

4

25 min

Pasta Trofie con Brócoli, Anchoas y Limón

Ensalada de Arroz o Pasta

Italiana Mediterránea Pasta

4

40 min

Espaguetis con Anchoas, Aceitunas y Alcaparras

Ensalada de Arroz o Pasta

Italiano Mediterráneo Picante

4

1 h

Pollo al Azafrán con Frutas Secas y Piñones

Plato Principal

Carne Mediterráneo Abundante

4

55 min

Rollitos de Pollo Rellenos con Espinacas y Jamón

Plato Principal

Carne Mediterráneo Abundante

8