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50 min

Ratatouille Provençale

Plat principal

Végétarien Méditerranéen Légumes

4

1 h 10 min

Volaille Provençale aux Légumes d'Été

Plat principal

Viande Méditerranéen Été

4

35 min

Filet de poisson à la sauce tomate et poivron

Plat principal

Poisson Méditerranéen Facile

4

1 h

Spaghettis aux Palourdes Savoureuses

Pâtes

Italien Méditerranéen Pâtes

4

1 h

Tartelettes Provençales aux Légumes d'Été et Crumble de Tomates Séchées

Tarte

Végétarien Méditerranéen Été

4

50 min

Poulet parfumé au citron et aux olives

Plat principal

Volaille Méditerranéen Facile

4

1 h 10 min

Clafoutis aux Courgettes et Olives

Tarte

Végétarien Méditerranéen Été

5

50 min

Légumes d'été mijotés à la provençale

Plat principal

Végétarien Méditerranéen Été

4

1 h

Pâtes aux Fruits de Mer à la Provençale

Pâtes

Italien Méditerranéen Fruits de mer

6

2 h

Tajine de Poulet aux Fruits Secs

Plat principal

Viande Épicé Méditerranéen

8

1 h 40 min

Salade de Poulpe Rafraîchissante

Salade

Salade Froid Méditerranéen

4

1 h 30 min

Gratin d'aubergines à la tomate et parmesan

Gratin

Végétarien Italien Méditerranéen

4

2 h

Tajine de Poulet aux Pruneaux et Amandes

Plat principal

Volaille Épicé Méditerranéen

6

55 min

Salade Estivale Croquante et Onctueuse

Salade

Été Facile Méditerranéen

4

45 min

Salade de Pâtes Estivale à la Mozzarella

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Italien Méditerranéen

4

4 h

Volaille Confite et Tartare de Tomates

Plat principal

Viande Fête Méditerranéen

4

50 min

Poulet aux Olives et Ail Rôties

Plat principal

Viande Facile Méditerranéen

4

30 min

Spaghettis Siciliennes à la Tomate et Amandes

Pâtes

Végétarien Italien Méditerranéen

4

1 h

Légumes d'été mijotés sans courgette

Plat principal

Végétarien Sans gluten Méditerranéen

4

30 min

Œuf Mollet Truffé sur Lit de Ratatouille et Perles d'Huile

Amuse-bouches

Fête Riche en protéines Méditerranéen

1

10 h

Couscous d'Orge aux Légumes et Agneau Épicé

Plat principal

Viande Épicé Copieux

4

30 min

Verrines aux Crevettes, Clémentines et Guacamole

Amuse-bouches

Fête Facile Snack

4

1 h 30 min

Poulet aux Légumes d'Été et Maïs

Plat principal

Viande Facile Été

4

2 h 20 min

Poulet Mariné au Citron et à l'Ail

Plat principal

Viande Facile Sain

4