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40 min

Risotto aux carottes et tomates au four

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Méditerranéen Copieux

4

30 min

Salade de Couscous aux Légumes

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Végan Salade

1 h

Pâtes aux courgettes à cuisson lente

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Italien Méditerranéen

2

45 min

Salade de pâtes avec poulet grillé et légumes rôtis

Salade de riz ou de pâtes

Viande Pâtes Salade

4

25 min

Salade de Pâtes Estivale au Pesto

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Été Rapide

4

25 min

Pâtes crémeuses au pesto de noix

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Italien Rapide

4

45 min

Poêlée asiatique avec steak et légumes

Salade de riz ou de nouilles

Steak Légumes Nouilles

4

1 h 20 min

Paella Ibérique aux Artichauts et Ail Nouveaux

Casserole

Riz Viande Méditerranéen

5

45 min

Paella de Poulet et Calamars au Style Méditerranéen

Casserole

Méditerranéen Riz Poulet

6

45 min

Paella Valencienne Maison

Casserole

Méditerranéen Riz Viande

4

50 min

Paella de Fruits de Mer et Artichauts

Casserole

Méditerranée Riz Fruits de mer

4

45 min

Paella Marinera Aromatique

Casserole

Méditerranéen Riz Poisson

10

45 min

Paella de Fruits de Mer aux Coquilles Saint-Jacques et Crevettes

Casserole

Méditerranéen Riz Fruits de mer

4

1 h 5 min

Paella aux Fruits de Mer à l'Espagnole

Casserole

Méditerranéen Riz Fruits de mer

6

1 h

Arroz Parellada : Paella Mixte sans Surprises

Casserole

Méditerranéen Riz Poisson

4

50 min

Paella de Lapin et Langoustines au Four

Casserole

Méditerranéen Riz Viande

4

25 min

Paella Rapide aux Crevettes

Casserole

Méditerranéen Riz Crevettes

1

1 h 30 min

Arroz Meloso con Pulpo a la Gallega

Casserole

Méditerranéen Riz Poulpe

2

40 min

Paella de Légumes au Thym

Casserole

Méditerranéen Végétarien Riz

2

1 h

Sauté Oriental de Poulet aux Noix de Cajou et Brocoli

Plat principal

Asiatique Poulet Riz

4

45 min

Risotto crémeux aux poivrons

Plat principal

Végétarien Italien Été

4

45 min

Paella Paysanne au Porc et au Poulet

Casserole

Viande Méditerranéen Consistant

4

45 min

Fideuá aux fruits de mer à la catalane

Ragoût

Méditerranéen Fruits de mer Festif

4

1 h

Risotto aux Fruits de Mer

Plat principal

Italien Méditerranéen Poisson

4