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1 h

Aubergines Farcies au Poulet et aux Légumes

Plat principal

Réutilisation Méditerranéen Sain

4

35 min

Poêlée de légumes au poulet

Plat principal

Viande Légumes Sain

2

35 min

Penne printanières aux légumes

Cuisine étudiante

Végétarien Rapide Sain

4

40 min

Saumon sur lit d'épinards

Gratin

Poisson Légumes Sain

4

2 h

Tacos au Poulet et au Chou Frisé avec Crème d'Oseille

Plat Principal

Viande Épicé Sain

6

1 h

Soupe de Poivron Rôti et Patate Douce

Soupe

Végétarien Épicé Sain

2

10 min

Salade Fraîche de Carottes et Pommes

Salade

Végétarien Crudités Sain

4

20 min

Sauce Fraîche de Petites Tomates et Piment

Sauces

Végétarien Végan Sain

4

50 min

Gâteries à la Patate Douce et aux Courgettes

Gâteau

Végétarien Collation Sain

16

45 min

Filets de Poisson Blanc en Sauce à l'Orange et Pommes de Terre

Plat principal

Poisson Agrumes Sain

4

2 h

Tarte aux Légumes Méditerranéenne

Tarte

Végétarien Méditerranéen Sain

6

25 min

Sauté de Nouilles au Poulet et aux Carottes

Salade de Riz ou de Pâtes

Asiatique Rapide Sain

2

30 min

Salade de Poulet et Avocat au Citron

Salade

Viande Été Sain

4

45 min

Poulet en Sauce Verte avec Nopales Fait Maison

Plat principal

Viande Piquant Sain

6

20 min

Salade de Radis Noir et Pommes aux Noix

Salade

Salade Végétarien Sain

4

2 h

Ragoût de Haricots Blancs à la Courge et aux Nouilles

Ragoût

Copieux Économique Sain

6

2 h

Gaspacho Andalou Rafraîchissant

Soupe

Végétarien Végan Sain

6

35 min

Salade Murcienne Rafraîchissante

Salade

Méditerranéen Été Sain

4

1 h 40 min

Poulet rôti aux légumes méditerranéens

Plat principal

Viande Méditerranéen Sain

4

35 min

Gaspacho Extrêmeño Rafraîchissant

Soupe

Été Végétarien Sain

4

25 min

Lentilles Grillées aux Épices

Apéritifs

Végan Snack Sain

2

25 min

Brocoli Poulet Riz avec Citron Vert et Avocat

Salade de riz ou de pâtes

Facile Rapide Sain

4

2 h 30 min

Poulet crémeux aux asperges fraîches

Plat principal

Viande Méditerranéen Sain

6

25 min

Salade estivale de pommes de terre et haricots à la menthe

Salade

Végétarien Été Sain

4