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1 h

Tartelettes Provençales aux Légumes d'Été

Tarte

Végétarien Méditerranéen Été

6

12 h 20 min

Saumon Mariné au Citron et à l'Aneth

Apéritifs

Poisson Méditerranéen Sain

6

3 h 25 min

Cuisses de Poulet aux Agrumes

Plat principal

Viande Méditerranéen Épicé

4

40 min

Secreto Ibérique au Four avec Tomate et Provolone

Plat principal

Viande Méditerranéen Copieux

4

30 min

Bucatini alla Gricia Crémeux

Pâtes

Italien Méditerranéen Substantiel

4

2 h 5 min

Salade de Pâtes au Saumon et Pistaches

Salade de riz ou de pâtes

Été Méditerranéen Riche en protéines

4

1 h 10 min

Tomates Farcies à la Viande

Plat principal

Viande Méditerranéen Copieux

6

1 h 30 min

Poulet Rôti en Deux Étapes

Plat principal

Viande Méditerranéen Copieux

2

50 min

Soupe de légumes réconfortante à la provençale

Soupe

Végétarien Méditerranéen Chaud

4

3 h 15 min

Calzone Rustique aux Olives et Origan

Pizza

Italien Méditerranéen Copieux

4

4 h 30 min

Poulet Adobado au Vin Blanc

Plat principal

Viande Méditerranéen Copieux

4

1 h 30 min

Poulet Étuvé aux Légumes Aromatiques

Casserole

Viande Méditerranéen Copieux

4

40 min

Rigatonis au Scombre, Pommes de terre et Piment

Pâtes

Italien Méditerranéen Copieux

4

25 min

Spaghetti à l'ail et aux anchois avec chapelure croustillante

Pâtes

Italien Méditerranéen Économique

4

30 min

Dorade en Sauce de Petites Tomates Fraîches

Plat principal

Poisson Méditerranéen Italien

4

40 min

Salade Fattouche Croquante

Salade

Végétarien Méditerranéen Été

4

1 h 30 min

Pizza Faite Maison au Jambon et à la Mozzarella

Pizza

Italien Méditerranéen Fête

8

1 h

Pâtes à la Crème de Courge Rôtie et Pignons de Pin Grillés

Pâtes

Végétarien Méditerranéen Facile

2

15 min

Dip crémeux d'avocat au thon et au maquereau

Dips

Sain Méditerranéen Rapide

2

1 h 45 min

Ragoût de poisson copieux avec aïoli fait maison

Soupe

Poisson Méditerranéen Copieux

6

1 h 25 min

Tarte rustique aux tomates et lard fumé

Tarte

Italien Méditerranéen Copieux

6

45 min

Fusilli aux légumes d'été et jambon

Salade de riz ou de pâtes

Italien Méditerranéen Pâtes

4

1 h 10 min

Tarte aux légumes et feta

Tarte

Végétarien Méditerranéen Été

4

30 min

Camembert cuit au four avec raisins et baguette

Amuse-gueule

Végétarien Méditerranéen Snack

4