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45 min

Poêlée de boeuf haché et poivrons avec riz de chou-fleur

Plat principal

Viande Low Carb Copieux

4

1 h 15 min

Pouding au riz à la cardamome et au safran

Plat sucré

Dessert Végétarien Sans gluten

6

45 min

Poêlée asiatique avec steak et légumes

Salade de riz ou de nouilles

Steak Légumes Nouilles

4

30 min

Bol Asiatique de Nouilles et Légumes

Salade de riz ou de nouilles

Végétalien Sans lactose Sain

1

50 min

Paella de Fruits de Mer et Artichauts

Casserole

Méditerranée Riz Fruits de mer

4

1 h 20 min

Paella Ibérique aux Artichauts et Ail Nouveaux

Casserole

Riz Viande Méditerranéen

5

1 h

Risotto Pommes de terre et Moules à la Barese

Plat principal

Italien Méditerranéen Riz

4

45 min

Paella de Poulet et Calamars au Style Méditerranéen

Casserole

Méditerranéen Riz Poulet

6

45 min

Paella de Fruits de Mer aux Coquilles Saint-Jacques et Crevettes

Casserole

Méditerranéen Riz Fruits de mer

4

50 min

Paella de Lapin et Langoustines au Four

Casserole

Méditerranéen Riz Viande

4

1 h

Sauté Oriental de Poulet aux Noix de Cajou et Brocoli

Plat principal

Asiatique Poulet Riz

4

45 min

Paella Paysanne au Porc et au Poulet

Casserole

Viande Méditerranéen Consistant

4

45 min

Curry aromatique au poulet et aux légumes

Plat principal

Viande Asiatique Légumes

4

1 h 30 min

Jambalaya Rustique au Poulet et à la Saucisse

Plat principal

Viande Copieux Piquant

4

1 h 15 min

Poulet dans une sauce crémeuse au beurre et à la tomate

Plat principal

Viande Asiatique Curry

4

45 min

Viande hachée épicée à la lime et à la coriandre

Plat principal

Viande Asiatique Copieux

4

50 min

Paella de Viande avec Artichauts et Fèves Fraîches

Casserole

Viande Méditerranéen Copieux

6

50 min

Risotto d'automne aux légumes et potiron

Plat principal

Végétarien Automnal Légumes

3

35 min

Curry de Pommes de terre et Chou-fleur

Plat principal

Végétarien Curry Légumes

6

45 min

Rouleaux de Viande et Légumes à l'Orientale

Apéritifs

Viande Sans gluten Asiatique

4

2 h 30 min

Bouchées de Poulet Glacées Sucrées et Acidulées

Plat Principal

Asiatique Épicé Viande

4

45 min

Poêlée Asiatique de Poulet et Légumes

Plat Principal

Asiatique Sain Rapide

6

1 h 25 min

Arancini à l'Espadon et Caciocavallo

Plat principal

Italien Méditerranéen Substantiel

10

45 min

Poivrons Farcis aux Lentilles et Feta

Plat principal

Végétarien Méditerranéen Copieux

4