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25 min

Paninis Légers au Poulet et aux Légumes Grillés

Pain et paninis

Italien Méditerranéen Sain

4

10 h

Potage de Pois Chiches Traditionnel

Soupe

Méditerranéen Copieux Sain

2

15 min

Crème froide de tomate et betterave

Soupe

Végétarien Froid Sain

4

5 min

Eau de Citron et Curcuma

Boissons

Végan Végétarien Sain

1

45 min

Soupe de Nouilles Végane Riche en Umami

Soupe

Végan Asiatique Sain

2

35 min

Merlu en Sauce Verte aux Échalotes

Plat principal

Poisson Méditerranéen Sain

2

35 min

Poulet au four avec tomate, fromage et avocat

Plat principal

Viande Facile Sain

4

50 min

Poisson à la Veracruzana Aromatique

Plat principal

Poisson Méditerranéen Sain

4

45 min

Variation de salade avec des champignons sautés et une vinaigrette au miel et à la moutarde

Salade

Végétarien Salade Sain

4

50 min

Soupe de Poulet aux Légumes et aux Œufs

Soupe

Chaud Copieux Sain

6

25 min

Sauté de Poulet aux Épinards et Cacahuètes

Plat principal

Viande Facile Sain

2

1 h 25 min

Gaspacho Rafraîchissant aux Pêches Plates

Soupe

Été Végétarien Sain

2

1 h 15 min

Bouillon de Poulet Thaï Aromatique

Soupe

Épicé Asiatique Sain

6

35 min

Quinoa et Biscuits d'Avoine

Biscuits

Collation Végétarien Sain

48

25 min

Salade de chou rouge avec feta, dattes et graines de salade

Salade

Végétarien Salade Sain

4

25 min

Salade d'hiver aux oranges et à la grenade

Salade

Salade Végétarien Sain

4

45 min

Crêpes aux épinards, yaourt harissa et œufs pochés

Plat principal

Végétarien Épicé Sain

2

1 h 15 min

Dorade au Four avec des Pommes de Terre à la Boulangère

Plat principal

Poisson Méditerranéen Sain

4

40 min

Galettes de Légumes Variés

Apéritifs

Végétarien Apéritif Sain

12

1 h 35 min

Ragoût de poisson à la marinière

Ragoût

Poisson Méditerranéen Sain

4

1 h

Bouchées de Riz Roulées aux Légumes

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Asiatique Sain

2

45 min

Salade Fraîche d'Été avec Vinaigrette Crémeuse

Salade

Végétarien Été Sain

4

45 min

Poulet en Bouchées avec Courgettes et Légumes

Plat principal

Viande Été Sain

4

35 min

Salade de Boulgour Fraîche

Salade

Végétarien Méditerranéen Sain

4