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1 h 15 min

Bretzels farcies

Pain et petits pains

Copieux Snack Fête

4

50 min

Copieuse soupe de viande hachée et de légumes

Soupe

Viande Copieux Chaud

6

25 min

Bol de Boulgour aux Légumes et Houmous

Salade

Végétarien Sain Rapide

1

3 h

Chili Savoureux aux Haricots Rouges

Plat en Casserole

Viande Épicé Copieux

12

50 min

Paella de Fruits de Mer et Artichauts

Casserole

Méditerranée Riz Fruits de mer

4

50 min

Pizza au thon et aux légumes

Pizza

Pauvre en glucides Sans gluten Riche en protéines

2

30 min

Tortillas Farcies au Jambon et au Fromage à la Maison

Apéritifs

Facile Snack Méditerranéen

4

15 min

Copieux Salade de Thon

Salade

Salade Poisson Riche en protéines

4

55 min

Riz Brun aux Légumes et Fruits Secs

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Sain Méditerranéen

4

45 min

Blanc de poulet sauté aux légumes méditerranéens

Plat principal

Viande Méditerranéen Légumes

4

20 min

Sauté de Poulet et Nouilles

Cuisine Étudiante

Viande Rapide Asiatique

2

1 h 10 min

Copieux Plat de Riz au Poulet et Chorizo

Plat en Casserole

Viande Épicé Copieux

4

2 h 5 min

Lasagne copieuse aux légumes

Gratin

Végétarien Gratin Légumes

6

45 min

Soupe de Tomates Rustique

Soupe

Méditerranéen Végétarien Sain

4

2 h

Gaspacho Andalou Rafraîchissant

Soupe

Végétarien Végan Sain

6

3 h

Empanadas Argentines de Porc Braisé

Apéritifs

Viande Fête Consistant

12

45 min

Paella de Poulet et Calamars au Style Méditerranéen

Casserole

Méditerranéen Riz Poulet

6

45 min

Gratin de Gyros et Nouilles

Gratin

Viande Gratin Copieux

3

40 min

Curry de coco au poulet et aux légumes

Plat principal

Curry Asiatique Légumes

4

50 min

Poisson à la Veracruzana Aromatique

Plat principal

Poisson Méditerranéen Sain

4

50 min

Paella de Viande avec Artichauts et Fèves Fraîches

Casserole

Viande Méditerranéen Copieux

6

45 min

Salade avec Filet de Dinde à l'Oignon Piquant

Salade

Salade Viande Asiatique

2

40 min

Gratin de pâtes crémeux aux légumes

Gratin

Végétarien Facile Copieux

4

35 min

Salade de Couscous aux Herbes Fraîches

Salade

Végétarien Été Méditerranéen

4