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3 h 20 min

Poulet Rustique au Piment

Plat principal

Viande Épicé Italien

4

20 min

Feta Méditerranéen au Four

Amuse-gueule

Végétarien Méditerranéen Facile

2

10 min

Salade fraîche de tomates et d'avocats

Salade

Végétarien Végétalien Sans gluten

2

2 h 15 min

Salade de Farro Estivale avec Pesto et Mozzarella

Salade

Végétarien Été Sain

4

30 min

Gnocchis avec Sauce Tomate-Crème

Cuisine étudiante

Végétarien Italien Rapide

4

35 min

Salade de Boulgour Fraîche

Salade

Végétarien Méditerranéen Sain

4

20 min

Salade de Pâtes Méditerranéenne au Fromage Feta

Salade de riz ou de pâtes

Méditerranéen Facile Été

2

25 min

Poêlée de gnocchis au saumon et aux épinards frais

Plat principal

Poisson Méditerranéen Rapide

4

2 h 15 min

Filoncino farci à la sicilienne

Plat de pain

Italien Méditerranéen Snack

2

30 min

Salade de Poulet et Avocat au Citron

Salade

Viande Été Sain

4

1 h

Poulet à la Chasseur Revisité

Plat principal

Viande Italien Méditerranéen

4

30 min

Poulet Pané à la Méditerranéenne

Plat principal

Viande Italien Méditerranéen

4

20 min

Brochettes Tricolores Estivales

Amuse-gueules

Été Végétarien Sain

4

20 min

Filets de Saumon Méditerranéen au Four Ventilé

Plat principal

Poisson Méditerranéen Facile

4

1 h

Pinsa-Calzone avec Garniture de Légumes

Pizza

Végétarien Italien Méditerranéen

2

40 min

Gratin de pâtes crémeux aux légumes

Gratin

Végétarien Facile Copieux

4

45 min

Salade de Poulet Estivale

Salade

Été Sain Riche en protéines

4

1 h 15 min

Pizza de pommes de terre à la roquette

Pizza

Pomme de terre Pizza Roquette

4

30 min

Filets de Dorade au Parfum de Petites Tomates

Plat principal

Poisson Méditerranéen Italien

4

20 min

Fraîche Symphonie de Fruits Estivaux

Salade

Végétarien Végan Sain

4

30 min

Cavatelli aux fruits de mer

Pâtes

Italien Méditerranéen Copieux

4

45 min

Risotto aux Fruits de Mer à la Sauce Rouge

Pâtes

Italien Méditerranéen Copieux

4

15 min

Salade d'asperges printanière à la pomme

Salade

Végétarien Printemps Sain

2

30 min

Œufs brouillés copieux aux champignons et purée de pommes de terre

Plat principal

Végétarien Copieux Rapide

2