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45 min

Filet de saumon sur un copieux ragoût de lentilles et de légumes racines

Plat principal

Poisson Légumes Lentilles

4

30 min

Saumon Teriyaki au Riz Basmati et Pak Choi

Plat principal

Asiatique Sain Poisson

1

45 min

Salade de pâtes avec poulet grillé et légumes rôtis

Salade de riz ou de pâtes

Viande Pâtes Salade

4

40 min

Poitrine de poulet en sauce tomate-basilic-crème

Gratin

Viande Italien Méditerranéen

4

5 min

Boisson de babeurre copieuse

Boissons

Végétarien Épicé Froid

2

15 min

Copieux Pain au Fromage et aux Œufs avec Salade de Concombre

Plat de Pain

Végétarien Rapide Facile

1

45 min

Pois chiches épicés croustillants

Amuse-gueule

Végan Végétarien Snack

4

1 h

Sauté de Poulet et de Légumes d'Inspiration Thaïlandaise

Plat Principal

Viande Sain Asiatique

6

30 min

Copieuse Poêlée de Boeuf Haché et Courgettes

Plat principal

Viande Faible teneur en glucides Rapide

4

15 min

Salade de thon

Salade

Salade Poisson Facile

1

1 h 35 min

Poitrine de poulet à la croûte d'herbes sur salade de pommes de terre et de radis

Salade

Viande Salade Été

4

15 min

Tartinade de thon piquante

Pâte à tartiner

Poisson Snack Facile

4

1 h 30 min

Ceviche Frais de Poulet à la Péruvienne

Salade

Viande Fête Facile

4

30 min

Simples Galettes de Boeuf

Plat principal

Viande Fête Facile

4

30 min

Sauté de Poulet Épicé aux Poivrons et Cacahuètes

Plat Principal

Épicé Asiatique Poulet

4

8 h 20 min

Brochettes de Poulet Aromatiques avec Marinade au Yaourt

Plat principal

Viande Épicé Méditerranéen

4

1 h 30 min

Salade de Poulet aux Légumes Frais

Salade

Salade Été Sain

6

30 min

Salade estivale à la dinde et aux agrumes

Salade

Salade Viande Été

4

10 min

Salade de Poulet au Curry

Salade

Poulet Curry Salade

4

24 h 30 min

Salade de Lentilles Rouges au Chili et au Citron

Salade

Végétarien Végan Été

2

50 min

Gratin de Poulet et Brocoli

Gratin

Gratin Brocoli Viande

4

1 h

Poulet au citron avec asperges et trempette au persil et salade de roquette aux tomates en accompagnement

Plat principal

Asperges Poulet Salade

2

30 min

Bouchées de confiserie aux fruits secs

Confiserie

Snack Végétarien Végan

16

30 min

Curry de Lentilles Aromatique à la Noix de Coco

Soupe

Asiatique Vegan Gluten-free

4