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6 h 15 min

Gaspacho Andalou Crémeux aux Amandes

Soupe

Méditerranéen Été Végétarien

4

10 min

Tofu soyeux et smoothie aux fraises

Shake

Végétalien Végétarien Sans gluten

8

1 h 55 min

Bouillon de légumes savoureuse avec une note fumée

Soupe

Végétalien Végétarien Sans gluten

12

10 min

Smoothie Vert Tropical

Shake

Végétalien Végétarien Sans gluten

4

336 h

Chou rouge fermenté

Salade

Végétarien Végan Sans gluten

4

30 min

Confiseries de Carottes et de Dattes

Confiserie

Vegan Sans gluten Sans lactose

12

45 min

Poêlée de Quinoa aux Légumes

Cuisine étudiante

Végétarien Vegan Sans gluten

4

30 min

Poisson en Papillote aux Crevettes Façon Guerrero

Plat principal

Poisson Fruits de mer Méditerranéen

4

1 h

Salade César au Poulet avec Croûtons au Parmesan

Salade

Viande Salade Riche en protéines

4

50 min

Filet de bœuf sur lit de légumes colorés

Plat principal

Viande Légumes Copieux

4

45 min

Bouillon de Poisson Blanc Délicat

Soupe

Poisson Soupe Sans gluten

10

15 min

Nouilles de courgettes à la sauce crémeuse au feta

Plat principal

Pauvre en glucides Végétarien Rapide

2

20 min

Quark Crémeux à la Mandarine

Dessert

Végétarien Dessert Petit-déjeuner

4

2 h 35 min

Consommé de Poulet Maison

Soupe

Italien Chaud Substantiel

4

30 min

Poisson Blanc en Sauce Marinara

Plat principal

Poisson Méditerranéen Fruits de mer

2

25 min

Soupe de carottes réconfortante au gingembre et au millet

Soupe

Végétarien Végan Sans gluten

3

30 min

Spaghettis de courgettes au fromage frais à l'ail des ours

Plat principal

Faible en glucides Végétarien Printemps

2

45 min

Bouchées de Tofu Croustillant

Plat principal

Végétarien Végan Riche en protéines

4

1 h

Gâteau aux Carottes Faible en Glucides

Gâteaux

Faible en glucides Pâtisserie Gâteau

12

45 min

Muffins à la Banane Sans Gluten au Chocolat

Gâteau

Sans gluten Collation Petit-déjeuner

12

40 min

Miettes de Chou-fleur Rôti

Salade

Végétarien Végan Sans gluten

8

25 min

Salade de Carottes et Brocolis aux Noix

Salade

Salade Brocoli Carottes

4

20 min

Salade de Pâtes Méditerranéenne au Fromage Feta

Salade de riz ou de pâtes

Méditerranéen Facile Été

2

35 min

Salade d'asperges à la vinaigrette

Salade

Asperges Tomates Vinaigrette

2