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7 h

Essence de Tomate aux Tomates en Dés

Soupe

Végétarien Été Sain

4

45 min

Plat de Riz au Poulet et Chorizo

Salade de Riz ou de Pâtes

Viande Épicé Copieux

4

42 min

Ragoût Copieux de Haricots Blancs et de Pancetta

Cassoulet

Copieux Plat réconfortant Hiver

4

50 min

Brochettes de Crevettes Épicées

Amuse-gueule

Épicé Été Fête

4

45 min

Salade de pâtes avec poulet grillé et légumes rôtis

Salade de riz ou de pâtes

Viande Pâtes Salade

4

45 min

Paella de Poulet et Calamars au Style Méditerranéen

Casserole

Méditerranéen Riz Poulet

6

45 min

Paninis Méditerranéens au Poulet, Aubergines et Scamorza

Pain et paninis

Italien Méditerranéen Viande

4

46 min

Petits gâteaux d'Anchois à la Méditerranéenne

Plat principal

Méditerranéen Poisson Été

4

10 min

Dip Méditerranéen de Fromage de Brebis

Pâte à tartiner

Végétarien Méditerranéen Dips

6

1 h

Caldereta de Fruits de Mer Méditerranéenne

Casserole

Méditerranéen Fruits de mer Festif

4

20 min

Salade de Pâtes Méditerranéenne au Fromage Feta

Salade de riz ou de pâtes

Méditerranéen Facile Été

2

2 h 30 min

Salade de Légumes Méditerranéenne

Salade

Végétarien Méditerranéen Été

6

2 h

Tarte aux Légumes Méditerranéenne

Tarte

Végétarien Méditerranéen Sain

6

20 min

Feta Méditerranéen au Four

Amuse-gueule

Végétarien Méditerranéen Facile

2

1 h

Légumes méditerranéens au four avec marinade aux herbes

Salade

Végétarien Végan Été

4

1 h

Légumes Méditerranéens au Four aux Herbes

Plat principal

Végétarien Méditerranéen Légumes

2

30 min

Poulet Pané à la Méditerranéenne

Plat principal

Viande Italien Méditerranéen

4

35 min

Blancs de poulet à la méditerranéenne

Plat principal

Volaille Méditerranéen Facile

2

1 h 20 min

Poisson Méditerranéen Grillé

Plat principal

Poisson Méditerranéen Été

6

5 min

Assiette Méditerranéenne de Tomates et Mozzarella

Salade

Végétarien Été Italien

4

30 min

Salade Méditerranéenne de Pois Chiches et Tomates Cerises

Salade

Végétarien Végan Méditerranéen

4

15 min

Sauce au Citron Méditerranéenne

Sauces

Végétarien Méditerranéen Sans gluten

4

1 h

Salade Méditerranéenne au Poulet et Céréales

Salade

Salade Poulet Méditerranéen

4

20 min

Filets de Saumon Méditerranéen au Four Ventilé

Plat principal

Poisson Méditerranéen Facile

4