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25 min

Pâtes copieuses à la Salami et au Fromage de brebis

Pâtes

Copieux Rapide Italien

2

2 h

Pizza Copieuse aux Champignons et au Salami

Pizza

Copieux Italien Fête

4

1 h 30 min

Spaghettis Complets au Tofu Mariné et Légumes Sautés

Pâtes

Végétarien Sain Méditerranéen

2

30 min

Pains plats au chorizo et aux pommes de terre avec salade de tomates

Pizza

Épicé Rapide Collation

4

25 h 20 min

Fleurons de Chou-fleur Marinés Épicés

Salade

Épicé Végétarien Collation

12

40 min

Miettes de Chou-fleur Rôti

Salade

Végétarien Végan Sans gluten

8

25 min

Sauté de Nouilles au Poulet et aux Carottes

Salade de Riz ou de Pâtes

Asiatique Rapide Sain

2

30 min

Riz au Chorizo et aux Poivrons Rôtis

Salade de Riz ou de Pâtes

Épicé Copieux Méditerranéen

4

1 h 30 min

Tomates vertes frites du Sud aux crevettes créoles

Salade

Fruits de mer Épicé Été

6

1 h 20 min

Ceviche de Tilapia Mariné au Citron Vert

Salade

Poisson Sain Été

15

1 h 30 min

Plat de Riz Copieux au Poulet et aux Légumes

Salade de Riz ou de Pâtes

Viande Épicé Copieux

8

2 h

Création de Salade de Poulet Fumé

Salade

Viande Été Fête

20

1 h

Riz Savoureux aux Saucisses et Crevettes

Salade de Riz ou de Pâtes

Viande Fruits de mer Épicé

10

25 min

Pâtes Trofie au Brocoli, aux Anchois et au Citron

Salade de riz ou de pâtes

Italien Méditerranéen Pâtes

4

5 min

Crémeuse Vinaigrette aux Anchois et Parmesan

Vinaigrette

Salade Facile Méditerranéen

4

5 min

Vinaigrette au Miel et Sésame

Vinaigrette

Facile Végétarien Sans gluten

8

1 h

Pâtes au Poulet Rôti et aux Légumes d'Été

Salade de Riz ou de Pâtes

Méditerranéen Sain Facile

2

35 min

Bol Japonais au Poulet et aux Œufs

Salade de Riz ou de Pâtes

Asiatique Copieux Rapide

4

1 h 30 min

Paella Savoureuse de Riz Brun avec Poulet et Chorizo

Salade de Riz ou de Pâtes

Viande Copieux Épicé

8

50 min

Bols de Falafel aux Épinards et aux Pois Chiches

Salade

Végétarien Sain Méditerranéen

4

20 min

Riz Mexicain à la Salsa

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Épicé Facile

4

25 min

Riz Savoureux aux Crevettes et Légumes

Salade de Riz ou de Pâtes

Fruits de mer Asiatique Rapide

4

25 min

Pâtes crémeuses au pesto de noix

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Italien Rapide

4

1 h

Riz aux Fruits de Mer Méditerranéen

Salade de Riz ou de Pâtes

Méditerranéen Fruits de mer Riz

10