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15 min

Asperges Vapeur avec Vinaigrette Agrumes-Gingembre

Salade

Végétarien Sans gluten Sain

4

25 min

Spaghetti à l'ail, à l'huile d'olive et au piment

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Épicé Italien

2

30 min

Couscous au Poulet Épicé aux Abricots

Salade de Riz ou Pâtes

Épicé Poulet Couscous

4

20 min

Bol de Riz au Maquereau Fumé

Salade de Riz ou Pâtes

Poisson Facile Rapide

4

45 min

Bol au poulet épicé et au riz avec citron vert grillé

Salade de riz ou de pâtes

Épicé Sain Riche en protéines

4

3 h 20 min

Carottes Marinées Sucrées et Acides

Salade

Végétarien Collation Facile

10

35 min

Pâtes Trofie aux Fèves et Pancetta

Salade de Riz ou de Pâtes

Italien Méditerranéen Végétarien

2

25 min

Nouilles aux courgettes avec poulet et tomates à la sauce citronnée à l'ail

Salade

Pauvre en glucides Sain Rapide

2

25 min

Pâtes au Thon, Roquette et Pesto de Persil

Salade de Riz ou de Pâtes

Pâtes Thon Roquette

4

1 h 15 min

Riz épicé aux cuisses de poulet rôties

Salade de riz ou de pâtes

Viande Épicé Copieux

4

35 min

Salade de tomates orientale

Salade

Végétarien Végétalien Sans gluten

8

55 min

Salade de pommes de terre avec des pommes de terre écrasées, de l'aneth et de la feta

Salade

Végétarien Été Facile

4

20 min

Asperges Rôtis avec Tomates Cerises et Feta

Salade

Végétarien Sans gluten Été

4

30 min

Savoureux Riz au Fromage avec Jambon et Petits Pois

Salade de Riz ou de Pâtes

Copieux Facile Rapide

4

50 min

Mélange Estival de Baies et de Pois Gourmands

Salade

Végétarien Sans gluten Sain

6

24 h 20 min

Avocat Mariné Épicé à l'Aneth

Salade

Épicé Végétarien Végan

4

10 min

Épinards Sautés au Soja et au Sésame

Salade

Végétarien Rapide Sain

4

25 min

Pâtes au pecorino et au poivre noir

Salade de riz ou de pâtes

Italien Pâtes Rapide

4

1 h 20 min

Tomates Vignes Caramélisées

Salade

Végétarien Méditerranéen Été

4

40 min

Salade de Lentilles Chaude à la Vinaigrette de Dijon

Salade

Végétarien Sain Chaud

8

10 min

Bol de yaourt aux fruits

Salade

Facile Collation Été

2

2 h 20 min

Bouchées de concombre glacées

Salade

Végétarien Snack Été

16

1 h

Tomates en Millefeuille et Chutney Maison

Salade

Végétarien Été Facile

4

35 min

Pâtes d'inspiration thaïlandaise au citron et à la noix de coco

Salade de riz ou de pâtes

Pâtes Poulet Asiatique

4