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5 min

Purée de Petits Pois Crémeuse à la Menthe

Sauces

Végétarien Sans gluten Facile

4

45 min

Pâtes Crémeuses à la Courge et à la Sauge

Pâtes

Végétarien Automne Plat réconfortant

4

25 min

Crêpes de pois chiches savoureuses

Plat de pain

Végétarien Sans gluten Épicé

4

25 min

Riz de Chou-fleur aux Légumes avec Curcuma

Plat Principal

Végétarien Sans gluten Sain

6

15 min

Copieux Salade de Thon

Salade

Salade Poisson Riche en protéines

4

30 min

Filets de Poitrine de Poulet Assaisonnés

Plat Principal

Viande Sain Riche en Protéines

6

9 h

Saumon Grillé au Poivre et Citron

Plat Principal

Poisson Sain Riche en Protéines

4

25 min

Émietté de Dinde Hachée Épicée

Plat Principal

Viande Épicé Riche en Protéines

4

15 min

Salade de poulet crémeuse avec pomme et canneberges

Salade

Sain Riche en protéines Facile

4

45 min

Poêlée de boeuf haché et poivrons avec riz de chou-fleur

Plat principal

Viande Low Carb Copieux

4

40 min

Bouchées Croustillantes de Peau de Poulet

Amuse-Gueule

Collation Faible en Glucides Riche en Protéines

12

6 h 20 min

Rouleau Froid au Chocolat et Crème de Noisettes

Dessert

Sucré Froid Chocolat

6

20 min

Sauce crémeuse au Gorgonzola

Sauces

Italienisch Fromage Crémeux

3

8 h 10 min

Muesli Avoine-Yaourt avec Pomme

Petit déjeuner

Végétarien Végan Petit déjeuner

2

35 min

Rouleaux d'Asperges Piquants

Amuse-gueule

Asperges Copieux Épicé

4

20 min

Salade estivale de concombres et tomates

Salade

Végétarien Été Salade

4

15 min

Salade d'œufs aux oignons nouveaux et aux herbes

Salade

Végétarien Petit déjeuner Encas

4

45 min

Hoagies Épicés aux Crevettes et Salade de Chou à l'Estragon

Pain et Petits Pains

Épicé Fruits de mer Collation

6

45 min

Poulet à la sauce Coca-Cola

Plat principal

Viande Copieux Fête

4

25 min

Crème de champignons aux champignons frais

Sauces

Végétarien Champignons Crémeux

4

35 min

Salade Italienne de Tortellinis

Salade de riz ou de pâtes

Salade Estival Italien

1

50 min

Tortellinis Gratinés à la Sauce Tomate-Crème

Gratin

Italien Pâtes Gratin

4

2 h 25 min

Roulés de viande hachée maison

Viande

Viande Grillades Méditerranéen

4

30 min

Poulet à la crème d'épinards et parmesan

Plat principal

Poulet Épinards Parmesan

4