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1 h 15 min

Boules énergétiques à l'avoine et au beurre de cacahuète

Confiserie

Collation Végétarien Sans gluten

24

15 min

Asperges Vapeur avec Vinaigrette Agrumes-Gingembre

Salade

Végétarien Sans gluten Sain

4

15 min

Salade de melon et feta avec une note de chili

Salade

Salade Été Végétarien

4

30 min

Mélange Crémeux de Poulet et de Légumes

Plat en casserole

Viande Copieux Plat réconfortant

7

35 min

Soupe crémeuse au poulet et aux gnocchis

Soupe

Copieux Plat réconfortant Poulet

6

30 min

Polenta crémeuse au fromage végan

Plat principal

Végan Végétarien Sans gluten

6

15 min

Sauce au Citron Méditerranéenne

Sauces

Végétarien Méditerranéen Sans gluten

4

20 min

Salade de Maïs Grillé et Tomates

Salade

Végétarien Sans gluten Été

4

40 min

Curry de Poulet Exotique à la Mangue et à la Noix de Coco

Plat principal

Viande Asiatique Exotique

4

42 min

Ragoût Copieux de Haricots Blancs et de Pancetta

Cassoulet

Copieux Plat réconfortant Hiver

4

35 min

Croustillant aux Graines de Sésame

Confiserie

Collation Végétarien Sans gluten

20

34 min

Bâtonnets de Poulet Croustillants Cuits au Four

Plat Principal

Viande Facile Collation

4

20 min

Tostadas de Salade de Thon

Salade

Collation Facile Été

8

1 h 5 min

Crème d'Avocat au Citron

Sauces

Végétarien Végan Sans gluten

4

50 min

Ragoût de riz aux poivrons colorés

Salade de riz ou de pâtes

Végan Sans gluten Sans lactose

4

25 min

Omelette Asiatique aux Crevettes

Plat principal

Asiatique Omelette Shrimps

2

2 h 25 min

Salade de Pâtes Orzo aux Crevettes

Salade de Riz ou de Pâtes

Méditerranéen Été Riche en Protéines

4

30 min

Wok de Poulet au Curry au Lait de Coco

Plat principal

Viande Asiatique Curry

4

30 min

Poulet au Four Infusé aux Herbes

Plat Principal

Viande Sain Riche en Protéines

4

30 min

Bouchées de Poulet Croustillantes

Amuse-Gueule

Viande Fête Collation

4

5 min

Trempette crémeuse à l'avocat

Pâte à tartiner

Végétarien Végétalien Sans gluten

2

30 min

Saltimbocca de veau à la sauge et au jambon cru

Plat principal

Viande Italien Gluten-free

4

40 min

Hauts de cuisse de poulet croustillantes aux épices avec salsa de tomates fraîches

Plat principal

Viande Épicé Riche en protéines

2

17 min

Salade de Crevettes, Avocat et Pomme

Salade

Été Sain Méditerranéen

4