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30 min

Pilaf de Poulet et Riz

Salade de Riz ou de Pâtes

Viande Facile Sain

1

40 min

Biryani de Poulet et Riz Parfumé

Salade de Riz ou de Pâtes

Viande Épicé Copieux

4

20 min

Bol de Riz au Maquereau Fumé

Salade de Riz ou Pâtes

Poisson Facile Rapide

4

25 min

Pâtes au Poulet, Haricots Verts et Pesto

Salade de Riz ou de Pâtes

Italien Pâtes Poulet

4

1 h 15 min

Salade de betteraves rôties à la feta et aux noix

Salade

Végétarien Sain Méditerranéen

4

40 min

Aiguillettes de poulet croustillantes

Plat principal

Viande Facile Snack

4

1 h 20 min

Salade de Pâtes Crémeuse au Fromage et aux Cornichons

Salade de riz ou de pâtes

Facile Été Méditerranéen

4

35 min

Salade Grecque Rafraîchissante

Salade

Végétarien Méditerranéen Salade

4

35 min

Bol Japonais au Poulet et aux Œufs

Salade de Riz ou de Pâtes

Asiatique Copieux Rapide

4

25 min

Pâtes Trofie au Brocoli, aux Anchois et au Citron

Salade de riz ou de pâtes

Italien Méditerranéen Pâtes

4

30 min

Pâtes au Poulet et au Pesto

Salade de Riz ou de Pâtes

Italien Pâtes Poulet

8

20 min

Salade de Farfalles aux Tomates Séchées et au Prosciutto

Salade de Riz ou de Pâtes

Pâtes Salade Italien

4

30 min

Salade de pâtes colorée à la note de mangue

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Été Fête

4

1 h

Sauté de Saucisses Savoureux et de Riz Épicé

Salade de Riz ou de Pâtes

Épicé Sans gluten Copieux

4

45 min

Salade Fraîche de Riz et Pois Chiches

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Sain Méditerranéen

4

1 h

Poulet au citron avec asperges et trempette au persil et salade de roquette aux tomates en accompagnement

Plat principal

Asperges Poulet Salade

2

15 min

Salade de volaille à l'ananas et au céleri

Salade

Viande Salade Été

4

35 min

Salade de Quinoa Rafraîchissante aux Herbes et à la Feta

Salade

Végétarien Salade Méditerranéen

4

25 min

Salade de pain levantine

Salade

Végétarien Salade Été

4

10 min

Salade de dés avec de la menthe fraîche

Salade

Végétarien Végétalien Salade

4

30 min

Tendres lanières de poulet avec des pâtes crémeuses à la sauce onctueuse

Salade de riz ou de pâtes

Poulet Pâtes Crème

15 min

Copieux Salade de Thon

Salade

Salade Poisson Riche en protéines

4

40 min

Salade de boulgour aux herbes fraîches

Salade

Végétarien Été Salade

6

50 min

Salade de Farro aux Légumes d'Été

Salade

Végétarien Sain Été

4