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4 h

Brochettes de porc à la vietnamienne

Plat principal

Viande Épicé Asiatique

6

10 min

Salade de Poulet au Curry

Salade

Poulet Curry Salade

4

1 h 15 min

Galettes de courgettes grecques

Amuse-gueule

Végétarien Méditerranéen Collation

6

6 h 45 min

Gâteau au Fromage Rêve Chocolat Blanc Framboise

Gâteau

Sans gluten Dessert Framboise

10

25 min

Sandwiches de Focaccia au Poulet et Romarin

Plat de Pain

Viande Encas Copieux

4

20 min

Rouleaux de Papier de Riz au Poulet et au Poivron

Amuse-Gueule

Poulet Sain Collation

4

8 h 20 min

Brochettes de Poulet Aromatiques avec Marinade au Yaourt

Plat principal

Viande Épicé Méditerranéen

4

30 min

Farfalle au Poulet avec Vinaigrette Italienne

Salade de Riz ou de Pâtes

Pâtes Poulet Italien

4

1 h 20 min

Salade de Concombre Rafraîchissante Sunomono

Salade

Végétarien Végan Sans gluten

4

45 min

Pilons de poulet grillés à la marinade miel-ail

Plat principal

Viande Fête Facile

8

45 min

Variation de Salade Paysanne Rustique

Salade

Végétarien Sans gluten Méditerranéen

12

3 h 20 min

Poulet aux Herbes et au Citron

Plat Principal

Viande Méditerranéen Grill

8

25 min

Nouilles aux courgettes avec poulet et tomates à la sauce citronnée à l'ail

Salade

Pauvre en glucides Sain Rapide

2

30 min

Salade de Riz Colorée aux Abricots

Salade de Riz ou de Pâtes

Végétarien Sain Rapide

2

35 min

Salade de tomates orientale

Salade

Végétarien Végétalien Sans gluten

8

1 h

Gâteau Renversé Ananas-Caramel aux Biscuits

Gâteau

Dessert Facile En-cas

6

5 min

Smoothie Délice aux Baies et Banane

Milk-shake

Smoothie Végan Végétarien

2

1 h 20 min

Confiture d'Ananas et Citron Vert avec une Touche de Raifort

Pâte à tartiner

Végétarien Sans gluten Épicé

36

3 h 10 min

Tomates Prunes Rôties Lentement

Sauces

Végétarien Méditerranéen Facile

6

8 h 30 min

Poulet Grillé d'Inspiration Tandoori

Plat Principal

Viande Épicé Grill

6

25 min

Tacos de crevettes épicées avec sauce à la coriandre et au citron vert

Plat principal

Épicé Fruits de mer Rapide

2

1 h

Brochettes de Poulet Satay avec Sauce aux Cacahuètes

Plat Principal

Viande Asiatique Cacahuète

6

25 min

Tempura d'asperges croustillantes avec vinaigrette au citron vert et au piment

Amuse-gueule

Végétarien Épicé Collation

4

10 min

Délice Orange Givré

Shake

Dessert Froid Rapide

4