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1 h

Truite en croûte de sel à la marjolaine et au citron vert

Plat principal

Poisson Méditerranéen Copieux

2

50 min

Truite pochée avec pommes de terre à l'aneth et quartiers de citron

Plat principal

Poisson Sain Festif

2

35 min

Anchois marinés aux poivrons

Plat principal

Poisson Méditerranéen Copieux

4

40 min

Saumon sur lit d'épinards

Gratin

Poisson Légumes Sain

4

1 h 15 min

Cannellonis Farçis au Saumon et à la Ricotta

Pâtes

Poisson Italien Méditerranéen

6

15 min

Délicate Mousse de Thon

Pâte à tartiner

Poisson Méditerranéen Facile

6

15 min

Tartinade de thon piquante

Pâte à tartiner

Poisson Snack Facile

4

45 min

Filets de Morue en Pâte Croquante

Plat principal

Poisson Friture Italien

6

12 h 20 min

Saumon Mariné au Citron et à l'Aneth

Apéritifs

Poisson Méditerranéen Sain

6

30 min

Dorade en Sauce de Petites Tomates Fraîches

Plat principal

Poisson Méditerranéen Italien

4

40 min

Friture Mixte Croustillante à l'Air

Plat principal

Poisson Méditerranéen Été

4

9 h

Saumon Grillé au Poivre et Citron

Plat Principal

Poisson Sain Riche en Protéines

4

1 h

Croquettes de Saumon en Sauce Tomate Maison

Boulettes de viande

Poisson Méditerranéen Sain

4

25 min

Poêlée de gnocchis au saumon et aux épinards frais

Plat principal

Poisson Méditerranéen Rapide

4

20 min

Filets de Merlu au Parfum d'Olive

Plat principal

Poisson Méditerranéen Italien

2

35 min

Côtelettes de Saumon Aromatisées à la Pistache

Plat principal

Poisson Riche en protéines Sain

4

45 min

Ragoût de Morue à la Cantabrique

Casserole

Poisson Méditerranéen Copieux

4

1 h

Empanadas de Jurel Caseras

Apéritifs

Poisson Apéritif Facile

4

45 min

Filet de sandre sur polenta crémeuse à la chorizo

Plat principal

Poisson Méditerranéen Copieux

4

35 min

Saumon Croustillant avec Sauce au Yaourt et à la Ciboulette

Plat principal

Poisson Riche en protéines Sain

4

40 min

Bouchées de Morue Frites

Amuse-gueules

Poisson Friture Apéritif

4

30 min

Spaghetti au saumon fumé à la crème citronnée

Pâtes

Poisson Pâtes Rapide

2

55 min

Gâteau de Colin avec Sauce Tomate

Plat principal

Poisson Sain Méditerranéen

3

40 min

Filet de saumon sur lit de légumes méditerranéens

Gratin

Poisson Légumes Méditerranéen

4