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20 min

Anchois farcis à la feta et aux olives

Amuse-gueules

Méditerranéen Poisson Antipasto

4

45 min

Tortilla Espagnole de Morue

Plat de pain

Méditerranéen Riche en protéines Facile

4

1 h

Soupe de Poisson Malagaise avec Mayonnaise

Soupe

Méditerranéen Poisson Chaud

4

3 h

Gaspacho Andalou Rafraîchissant avec Melon et Jambon

Soupe

Méditerranéen Été Sain

6

1 h

Sauté de Chou Frisé aux Fruits de Mer à l'Asturienne

Plat principal

Méditerranéen Fruits de mer Sain

4

45 min

Fideuá Marinera avec de Délicates Nouilles

Casserole

Méditerranéen Fruits de mer Riz et pâtes

4

35 min

Spaghettis Noirs aux Fruits de Mer à l'Ail

Pâtes

Méditerranéen Fruits de mer Épicé

1

45 min

Riz Moelleux aux Fruits de Mer

Casserole

Méditerranéen Riz Fruits de mer

5

1 h 30 min

Lentilles Étuvées à la Jardinière

Ragoût

Méditerranéen Copieux Économique

4

4 h

Croquettes Crémeuses aux Moules

Apéritifs

Méditerranéen Poisson Apéritif

6

1 h 30 min

Lentilles Mijotées à l'Espagnole

Ragoût

Méditerranéen Copieux Économique

4

1 h

Ragoût de Seiche aux Petits Pois à l'Italienne

Ragoût

Méditerranéen Italien Poisson

4

35 min

Poisson au four avec des haricots d'été et des olives vertes

Plat Principal

Méditerranéen Sain Poisson

4

1 h 15 min

Lentilles Mijotées au Jambon et Légumes

Casserole

Méditerranéen Copieux Chaud

6

45 min

Arroz Meloso con Calamares y Mariscos

Plat principal

Méditerranéen Riz Fruits de mer

4

45 min

Bar commun au Four avec Pommes de Terre et Oignon

Plat principal

Méditerranéen Poisson Sain

4

30 min

Salade de Fruits de Mer Fraîche

Salade

Méditerranéen Sain Facile

4

3 h

Empanada de Poulpe à la Galicienne

Pizza

Méditerranéen Fête Copieux

4

1 h 30 min

Cazuela de Poisson et Fruits de Mer à la Catalane

Cazuela

Méditerranéen Poisson Fruits de mer

6

2 h 30 min

Pizza Marinara Maison

Pizza

Méditerranéen Italien Fête

6

30 min

Nouilles larges avec pesto de tomates et fromage de brebis

Pâtes

Végétarien Méditerranéen Rapide

2

15 min

Sel aromatique aux épices

Mélange d'épices

Copieux Méditerranéen Idée cadeau

1

35 min

Anchois marinés aux poivrons

Plat principal

Poisson Méditerranéen Copieux

4

50 min

Poulet au citron et à l'ail

Plat principal

Viande Méditerranéen Copieux

4