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45 min

Poulet en Sauce Crémeuse aux Amandes

Plat principal

Viande Méditerranéen Consistant

4

1 h 5 min

Boulettes de Viande dans un Bouillon Doré

Boulettes de viande

Viande Méditerranéen Copieux

4

1 h 15 min

Boulettes de Viande Maison en Sauce Tomate

Boulettes de viande

Viande Méditerranéen Consistant

6

1 h

Croquettes de Saumon en Sauce Tomate Maison

Boulettes de viande

Poisson Méditerranéen Sain

4

2 h

Boulettes de Viande Maison en Sauce à l'Oignon

Boulettes de Viande

Viande Méditerranéen Copieux

6

45 min

Boulettes de Poulet Maison en Sauce Tomate

Boulettes de viande

Viande Méditerranéen Consistant

4

1 h 15 min

Filets de Poulet en Sauce Napolitaine Maison

Plat principal

Viande Italien Copieux

6

1 h

Pêches Farcies aux Délices de la Mer

Apéritifs

Méditerranéen Froid Fête

4

55 min

Boulettes de Viande à la Vapeur avec Sauce Espagnole

Boulettes de viande

Viande Méditerranéen Copieux

5

38 min

Boulettes de Poulet Légères au Four

Boulettes de viande

Sain Riche en protéines Faible en calories

4

35 min

Salade Murcienne Rafraîchissante

Salade

Méditerranéen Été Sain

4

1 h

Poulet Crémeux au Chili Chipotle

Plat principal

Viande Épicé Copieux

6

45 min

Suprêmes de Poulet à la Parmesane Façon Maison

Plat principal

Viande Italien Riche en protéines

2

35 min

Curry de Poulet Crémeux à la Noix de Coco

Plat principal

Viande Asiatique Épicé

4

30 min

Burritos Matinaux aux Œufs Brouillés

Plat de pain

Petit déjeuner Riche en protéines Facile

4

45 min

Saumon en Papillote avec des Pommes de Terre Rustiques

Plat principal

Poisson Sain Méditerranéen

2

10 min

Tortilla Española Garnie de Fromage et Jambon

Plat principal

Facile Rapide Petit déjeuner

1

55 min

Rouleaux de Poulet Farçis au Jambon et au Fromage

Plat principal

Viande Facile Riche en protéines

2

50 min

Escalopes de Poulet à la Parmesan au Four

Plat principal

Viande Italien Méditerranéen

2

1 h

Gratin de Poulet aux Légumes et Pâtes

Pâtes

Copieux Riche en protéines Facile

4

30 min

Alubias Estofadas con Chorizo

Ragoût

Copieux Méditerranéen Riche en protéines

1

20 min

Saumon au Four aux Herbes Aromatiques

Plat principal

Sain Méditerranéen Riche en protéines

1

45 min

Boulettes de Viande Grecques au Feta et Tomates Cerises

Boulettes de viande

Viande Méditerranéen Copieux

4

50 min

Poitrines de Poulet Gratinées au Pain Épicé

Plat principal

Viande Facile Riche en protéines

2