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25 min

Crêpes à l'Avoine et aux Épinards

Pain et petits pains

Végétarien Sain Petit déjeuner

4

1 h

Potage de Lentilles aux Légumes et aux Épices

Soupe

Végétarien Sain Consistant

6

2 h

Betteraves marinées avec œufs roses, yaourt et beurre de piment

Salade

Végétarien Sain Épicé

4

30 min

Salade Fraîche aux Œufs et aux Carottes

Salade

Facile Saine Rapide

2

15 min

Rafraîchissante Eau d'Orange et Concombre

Boissons

Été Saine Végétarien

4

5 min

Smoothie Petit Déjeuner Fraise Coco

Shake

Petit déjeuner Sain Rapide

1

25 min

Avoine Crémeuse avec Banane et Fraises Caramélisées

Petit déjeuner

Petit déjeuner Sain Végétarien

2

10 min

Petit déjeuner dans un verre

Shake

Petit déjeuner Sain Rapide

2

25 min

Fraîcheur Croquante : Assortiment de Légumes Crus

Salade

Végétarien Végan Sain

4

15 min

Smoothie Jeu de Couleurs

Shake

Végan Végétarien Sain

4

3 h

Gaspacho Rafraîchissant de Betterave et Pomme

Soupe

Été Végétarien Sain

4

30 min

Épinards à l'Andalouse avec Œuf

Ragoût

Végétarien Économique Sain

2

15 min

Salade d'asperges printanière à la pomme

Salade

Végétarien Printemps Sain

2

20 min

Escalopes de Saumon au Citron

Plat principal

Poisson Citron Sain

4

2 h 32 min

Salade estivale aux haricots et aux poires

Salade

Végétarien Été Sain

2

50 min

Crème Orange de Lentilles Corail et Potiron

Soupe

Végétarien Végan Sain

2

40 min

Salade d'Épeautre Estivale au Poulet et aux Légumes Frais

Salade

Italien Méditerranéen Sain

2

30 min

Tortilla aux Asperges et Champignons

Plat principal

Végétarien Facile Sain

4

1 h

Poitrine de Poulet Glacée à la Sauce Soja

Plat principal

Viande Facile Sain

4

1 h 30 min

Boulettes de Chou-Fleur avec une Touche Épicée

Boulettes de viande

Végétarien Épicé Sain

4

1 h 40 min

Poulet Rôti à la Sauce aux Légumes

Plat principal

Viande Méditerranéen Sain

4

1 h

Brochettes de Poulet et Courgettes

Plat principal

Viande Été Sain

4

1 h 20 min

Poulet aux Haricots Verts et Pommes de Terre

Plat Principal

Viande Facile Sain

3

1 h 5 min

Poulet à la vapeur au gingembre et au soja

Plat principal

Viande Asiatique Sain

4