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10 min

Smoothie Détox Vert

Boissons

Smoothie Détox Vert

1

10 min

Smoothie Vert aux Épinards et au Concombre

Shake

Smoothie Vert Épinards

1

55 min

Poulet Croustillant à la Brique

Plat principal

Viande Fête Facile

4

25 min

Salade de Carottes et Brocolis aux Noix

Salade

Salade Brocoli Carottes

4

55 min

Poulet Frit Croustillant

Plat principal

Viande Frit Copieux

4

2 h 45 min

Bouchées de Poulet Croustillantes au Paprika

Plat principal

Viande Fête Facile

4

25 h 20 min

Fleurons de Chou-fleur Marinés Épicés

Salade

Épicé Végétarien Collation

12

45 min

Soupe Copieuse Tortilla-Poulet

Soupe

Copieux Épicé Préparation de repas

8

25 min

Émietté de Dinde Hachée Épicée

Plat Principal

Viande Épicé Riche en Protéines

4

25 min

Soupe Rapide au Poulet et aux Haricots

Soupe

Copieux Rapide Économique

6

30 min

Feuilles de Moutarde aux Haricots Poivrées

Plat Principal

Végétarien Sain Épicé

6

1 h

Curry de Poulet Parfumé

Plat principal

Viande Épicé Copieux

8

3 h

Chili Savoureux aux Haricots Rouges

Plat en Casserole

Viande Épicé Copieux

12

1 h

Poulet Tikka Masala Crémeux

Plat principal

Viande Épicé Copieux

4

5 h 5 min

Poulet aux Agrumes Épicé

Plat Principal

Viande Épicé Copieux

4

25 min

Bol de Nouilles Sichuan avec du Maquereau Fumé

Salade de Riz ou de Pâtes

Épicé Asiatique Rapide

2

45 min

Soupe Crémeuse de Maïs au Chili et Croustillant au Fromage

Soupe

Végétarien Soupe Maïs

4

1 h 25 min

Casserole de Chips Tortilla au Poulet et Sauce Tomate Épicée

Casserole

Épicé Copieux Poulet

10

1 h 30 min

Ragoût Fumé de Cuisses de Poulet

Plat en Casserole

Viande Épicé Copieux

6

45 min

Hoagies Épicés aux Crevettes et Salade de Chou à l'Estragon

Pain et Petits Pains

Épicé Fruits de mer Collation

6

1 h 20 min

Poulet en Sauce au Sésame et à la Courge

Plat principal

Viande Substantiel Piquant

4

1 h 21 min

Chili copieux avec douceur et piquant

Plat en cocotte

Viande Épicé Copieux

8

45 min

Pâtes Crémeuses à la Courge et à la Sauge

Pâtes

Végétarien Automne Plat réconfortant

4

1 h

Pâtes aux courgettes à cuisson lente

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Italien Méditerranéen

2