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2 h 45 min

Brodo di Pollo con Macinato e Tagliatelle

Zuppa

Caldo Sostanzioso Casalingo

3

35 min

Frittata Spagnola Ripiena con Prosciutto e Formaggio

Antipasti

Mediterraneo Spagnolo Antipasto

6

45 min

Salmone al Forno con Verdure Mediterranee

Piatto principale

Mediterraneo Salutare Pesce

5

45 min

Okonomiyaki Fatto in Casa

Piatto principale

Asiatico Facile Economico

2

1 h

Frittata Spagnola con Cipolla Caramellata

Piatto di pane

Vegetariano Mediterraneo Sostanzioso

4

1 h 10 min

Cocido con Maiale e Verdure alla Stile di Almería

Casseruola

Carne Consistente Caldo

1

3 h

Stufato di Fagioli Bianchi con Maiale Marinato

Stufato

Carne Sostanzioso Inverno

6

3 h 30 min

Cocido Casero a Fuoco Lento

Zuppa

Sostanzioso Caldo Economico

2

50 min

Zuppa di Verdure Fresche di Primavera

Zuppa

Vegetariano Salutare Mediterraneo

4

2 h

Cocido Tradizionale

Zuppa

Consistente Caldo Ricco di proteine

6

2 h

Sostanzioso spezzatino di manzo con patate e fagiolini

Casseruola

Carne Consistente Caldo

6

45 min

Brodo di Pollo con Verdure Fresche

Zuppa

Salutare Mediterraneo Caldo

4

1 h 30 min

Pollo Arrosto in Due Fasi

Piatto principale

Carne Mediterraneo Sostanzioso

2

4 h

Potaggio di Fagioli Borlotti con Salumi

Casseruola

Sostanzioso Tradizionale Inverno

6

2 h

Sancocho Colombiano Casalingo

Zuppa

Carne Consistente Caldo

6

1 h

Zuppa di Pollo Messicana con Chipotle e Verdure

Zuppa

Caldo Sostanzioso Piccante

4

2 h 30 min

Pollo Arrosto con Mela e Erbe Aromatiche

Piatto principale

Carne Mediterraneo Festivo

4

1 h

Stufato di Lenticchie con Pollo e Verdure

Stufato

Sostanzioso Salutare Ricco di proteine

4

1 h 25 min

Lenticchie Stufate con Chorizo

Zuppa

Sostanzioso Inverno Mediterraneo

6

1 h

Spezzatino di Pollo con Verdure

Stufato

Carne Mediterraneo Sostanzioso

2

1 h 20 min

Lenticchie Caserecce Ristoratrici

Casseruola

Mediterraneo Consistente Caldo

4

45 min

Rombo al Forno con Contorno Galiziano

Piatto principale

Pesce Mediterraneo Salutare

2

1 h 45 min

Brodo di Pollo Riconfortante

Zuppa

Caldo Salutare Economico

6

3 h

Cocido Madrileño Vegano Tradizionale

Zuppa

Vegano Vegetariano Salutare

2