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3 h

Rinfrescante Gazpacho di Anguria

Zuppa

Estate Vegetariano Vegano

6

6 h 15 min

Gazpacho Andaluso Cremoso con Mandorle

Zuppa

Mediterraneo Estate Vegetariano

4

1 h 30 min

Pollo con Verdure Estive e Mais

Piatto principale

Carne Facile Estate

4

45 min

Sardine Grigliate con Peperoni Rossi

Piatto principale

Pesce Mediterraneo Griglia

4

30 min

Insalata estiva con tonno e acciughe

Insalata

Insalata Mediterraneo Estate

4

30 min

Pollo Argentino con Peperoni e Curcuma

Piatto principale

Carne Mediterraneo Facile

4

2 h 20 min

Insalata di Broccoli con Curry e Mirtilli Rossi

Insalata

Vegetariano Senza glutine Estate

6

1 h

Ratatouille di melanzane

Piatto principale

Vegetariano Vegano Verdure

4

50 min

Chili Saporito con Fagioli Rossi e Mais

Zuppa

Carne Festa Sostanzioso

6

45 min

Pollo stufato al pomodoro e riso

Piatto principale

Carne Facile Economico

4

32 min

Farfalle con verdure estive

Paste

Vegetariano Estate Semplice

4

25 min

Paella Veloce con Gamberi

Casseruola

Mediterraneo Riso Gamberi

1

1 h 30 min

Arroz Meloso con Polpo alla Galiziana

Casseruola

Mediterraneo Riso Polpo

2

1 h

Pollo in Umido con Verdure e Funghi

Stufato

Carne Mediterraneo Sostanzioso

4

45 min

Riso al Forno con Ceci e Prosciutto

Casseruola

Mediterraneo Sostanzioso Riso

4

1 h 30 min

Melanzane Ripiene con Verdure Estive e Comté Gratinato

Gratin

Vegetariano Estate Gratin

4

2 h

Pollo brasato con verdure e olive

Piatto principale

Carne Mediterraneo Abbondante

6

15 min

Insalata di ceci e verdure con feta

Insalata

Vegetariano Insalata Estate

2

30 min

Variazione di riso con peperoni e pomodori

Insalata di riso o pasta

Vegetariano Veloce Facile

4

1 h 30 min

Insalata di cavolo cappuccio colorata con peperoni

Insalata

Vegetariano Estate Insalata

4

15 min

Insalata Balcanica del Contadino

Insalata

Vegetariano Insalata Estate

4

1 h 15 min

Empanadas di Tonno Fatte in Casa

Antipasti

Mediterraneo Aperitivo Facile

12

45 min

Patate alla Riojana Caserecce

Casseruola

Mediterraneo Sostanzioso Caldo

1

30 min

Estivo Orzo Stufato con Chorizo e Mais

Casseruola

Estate Piccante Sostanzioso

2