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20 min

Polpette di Uova

Cucina Studentesca

Semplice Sostanzioso Ricco di proteine

50 min

Petti di Pollo Gratinati con Pane Aromatizzato

Piatto principale

Carne Facile Ricco di proteine

2

56 min

Bistecche di Manzo Cotte Delicatamente

Piatto principale

Carne Saporito Ricco di proteine

4

2 h

Pollo in Crosta di Sale al Tartufo

Piatto principale

Carne Festa Ricco di proteine

6

30 min

Wraps Ripieni con Pollo e Salsa allo Yogurt

Finger food

Carne Spuntino Ricco di proteine

4

1 h 30 min

Insalata sostanziosa con pollo e pancetta

Insalata

Carne Insalata Ricco di proteine

2

2 h 30 min

Filetto di Manzo Sous-Vide

Piatto principale

Carne Festivo Ricco di proteine

35 min

Cotolette di Pollo Croccanti

Piatto principale

Carne Saporito Ricco di proteine

4

50 min

Riso nero con gamberi aromatici e verdure

Insalata di riso o pasta

Mediterraneo Salutare Ricco di proteine

4

55 min

Panini di Avena e Quark

Pane e Panini

Cottura al forno Salutare Ricco di proteine

4

45 min

Insalata di Pollo Estiva

Insalata

Estate Sano Ricco di proteine

4

25 min

Salmone in glassa Teriyaki

Piatto principale

Pesce Asiatico Ricco di proteine

4

35 min

Squisito Piatto di Granchio e Uova

Piatto di pane

Sostanzioso Spuntino Ricco di proteine

4

15 min

Piccoli pancake

Torte

Pancake Colazione Dessert

12

2 h

Budino di Chia al Mango

Dolce

Dolce Colazione Chia

4

5 min

Colazione ai Frutti di Bosco e Chia

Frullato

Colazione Frutti di Bosco Chia

1

45 min

Pollo stufato cremoso con arachidi

Piatto principale

Carne Speziato Sostanzioso

4

30 min

Saporita Padella di Macinato di Manzo e Zucchine

Piatto principale

Carne Low Carb Veloce

4

30 min

Palline di cioccolato con frutta secca

Confetteria

Snack Vegetariano Vegano

16

1 h

Medaglioni di Maiale al Miele con Indivia Brasata

Piatto principale

Carne Italiano Mediterraneo

4

8 h 30 min

Spiedini di Pollo con Salsa di Arachidi al Curry

Piatto principale

Carne Asiatico Piccante

4

1 h 45 min

Pollo saltato con verdure croccanti e sesamo

Piatto principale

Carne Asiatico Facile

4

50 min

Filetto di manzo su letto di verdure colorate

Piatto principale

Carne Verdura Saporito

4

1 h 15 min

Involtini di Tacchino Ripieni in Salsa alle Erbe

Piatto principale

Carne Sostanzioso Festivo

4