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45 min

Brokkolisuppe mit Kartoffeln und Pinienkernen

Suppe

Vegetarisch Gesund Einfach

4

35 min

Gebratener Lachs mit Zitronen-Kräuter-Quinoa

Hauptgericht

Fisch Gesund Mediterran

2

35 min

Herbstlicher Gemüse-Mix mit Kürbiskern-Dressing

Salat

Vegetarisch Gesund Herbstlich

4

30 min

Tortelli-Salat mit Avocado und Feta-Dressing

Salat

Vegetarisch Gesund Schnell

2

10 min

Möhrensalat

Salat

Vegetarisch Gesund Rohkost

10 min

Beeren-Basenmüsli/Tag 3 Frühstück

Frühstück

Frühstück Gesund Vegan

1

50 min

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen

Suppe

Asiatisch Gesund Hähnchen

4

25 min

Bulgur Bowl mit Gemüse und Hummus

Salat

Vegetarisch Gesund Schnell

1

15 min

Batido de juego de colores

Batido

Vegano Vegetariano Saludable

4

40 min

Crujiente Müsli hecho en casa

Desayuno

Hornear Desayuno Saludable

15 min

Ensalada primaveral de espárragos con manzana

Ensalada

Vegetariano Primavera Saludable

2

2 h 32 min

Ensalada veraniega de judías y pera

Ensalada

Vegetariano Verano Saludable

2

35 min

Salteado de Verduras con Pollo

Plato Principal

Carne Verduras Saludable

2

35 min

Penne primaverales con verduras

Cocina para estudiantes

Vegetariano Rápido Saludable

4

40 min

Salmón sobre espinacas a la crema

Gratinado

Pescado Verduras Saludable

4

5 min

Batido de Bayas

Batido

Batido Bayas Saludable

1

10 min

Ensalada Fresca de Zanahoria y Manzana

Ensalada

Vegetariano Crudo Saludable

4

30 min

Tortitas de Avena con Bayas

Pastel

Desayuno Vegetariano Saludable

4

20 min

Ensalada de Rábano y Manzana con Nueces

Ensalada

Ensalada Vegetariano Saludable

4

12 min

Gachas de Desayuno de Manzana y Avena

Postre

Vegetariano Desayuno Saludable

1

45 min

Colorida ensalada de zanahoria con naranjas y aliño de sésamo y lima

Ensalada

Vegetariano Ensalada Saludable

4

25 min

Ensalada fresca de pollo con caqui y verduras crujientes

Ensalada

Ensalada Pollo Saludable

2

30 min

Ensalada Crudité de Calabacín Colorida

Ensalada

Vegetariano Verano Saludable

6

50 min

Zoodles con Salsa de Verduras al Horno

Plato principal

Vegetariano Verduras Saludable

4