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1 Std

High Protein Pizza

Pizza

Proteinreich Gesund Einfach

2

5 Min

Protein Pudding

Süßspeise

Proteinreich Dessert Snack

1

2 Std 30 Min

Sous-Vide Rinderfilet

Hauptgericht

Fleisch Festlich Proteinreich

25 Min

Lachs in Teriyaki-Glasur

Hauptgericht

Fisch Asiatisch Proteinreich

4

55 Min

Hafer-Quark-Brötchen

Brot und Brötchen

Backen Gesund Proteinreich

4

35 Min

Knusprige Hähnchenschnitzel

Hauptgericht

Fleisch Deftig Proteinreich

4

50 Min

Hüttenkäse-Fladen mit Pesto und Rucola

Studentenküche

Glutenfrei Laktosefrei Proteinreich

2

30 Min

Cremige Kichererbsen mit Spinat und Tomaten

Hauptgericht

Vegetarisch Glutenfrei Proteinreich

4

45 Min

Hüttenkäse-Rolle mit Pesto

Fingerfood

Vegetarisch Glutenfrei Proteinreich

1

30 Min

Würziges Chili con Carne

Hauptgericht

Fleisch Party Proteinreich

4

30 Min

Gefüllte Wraps mit Hähnchen und Joghurt-Dip

Fingerfood

Fleisch Snack Proteinreich

4

56 Min

Sanft gegarte Rindersteaks

Hauptgericht

Fleisch Deftig Proteinreich

4

35 Min

Herzhafte Rinderfrikadellen

Hauptgericht

Fleisch Deftig Proteinreich

8

50 Min

Hackfleisch-Rolle mit Käsesauce

Fingerfood

Fleisch Low Carb Proteinreich

4

25 Min

Shrimps-Zucchini-Nudelpfanne

Pasten

Low Carb Mediterran Proteinreich

2

50 Min

Thunfisch-Pizza mit Gemüse

Pizza

Low Carb Glutenfrei Proteinreich

2

1 Std

Hähnchenbrust in Paprika-Rahm

Auflauf

Fleisch Deftig Warm

4

1 Std 15 Min

Pilz-Tofu-Bällchen mit Honig-Möhren

Hauptgericht

Vegetarisch Deftig Gesund

4

1 Std

Hähnchen-Rahm-Geschnetzeltes mit Röstkartoffeln

Hauptgericht

Fleisch Deftig Warm

4

45 Min

Mozzarella-Puten-Fleischbällchen

Hauptgericht

Fleisch Italienisch Deftig

6

45 Min

Kalbsfilet mit dreierlei Kohlrösschen an Pilzsoße

Hauptgericht

Fleisch Gemüse Asiatisch

1

25 Min

Gemüse-Frittata

Hauptgericht

Vegetarisch Mediterran Deftig

4

1 Std 10 Min

Fitnessbrot

Brot und Brötchen

Backen Gesund Deftig

10

45 Min

Tempeh-Bratlinge mit buntem Kartoffelsalat

Salat

Vegetarisch Deftig Gesund

2