Recettes Thermomix® riches en protéines
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Recettes Thermomix® riches en protéines

Beaucoup de protéines pour le fitness et le quotidien – préparées au Thermomix®

Blanc de poulet sauté aux légumes méditerranéens
45 min
Moyen

Blanc de poulet sauté aux légumes méditerranéens

Plat principal

Fleisch Mediterran Gemüse
4
Salade d'épinards estivale avec brochettes de fruits de mer
45 min
Facile

Salade d'épinards estivale avec brochettes de fruits de mer

Salade

Salat Sommer Mediterran
4
Bouchées de confiserie aux fruits secs
30 min
Facile

Bouchées de confiserie aux fruits secs

Confiserie

Snack Vegetarisch Vegan
16
Salade copieuse au poulet et au lard
1 h 30 min
Facile

Salade copieuse au poulet et au lard

Salade

Fleisch Salat Proteinreich
2
Copieux Salade de Thon
15 min
Facile

Copieux Salade de Thon

Salade

Salat Fisch Proteinreich
4
Fricadelles aux œufs
20 min
Facile

Fricadelles aux œufs

Cuisine étudiante

Einfach Deftig Proteinreich
Filet de cabillaud à la croûte d'herbes et de parmesan
35 min
Facile

Filet de cabillaud à la croûte d'herbes et de parmesan

Plat principal

Fisch Hauptspeise Ofengericht
4
Chili Copieux aux Haricots Rouges et Maïs
50 min
Facile

Chili Copieux aux Haricots Rouges et Maïs

Soupe

Fleisch Party Deftig
6
Émincé de poulet à la crème avec pommes de terre sautées
1 h
Moyen

Émincé de poulet à la crème avec pommes de terre sautées

Plat principal

Fleisch Deftig Warm
4
Poêlée de légumes au poulet
35 min
Facile

Poêlée de légumes au poulet

Plat principal

Fleisch Gemüse Gesund
2
Blanc de poulet en marinade miel-soja
15 min
Moyen

Blanc de poulet en marinade miel-soja

Salade

Fleisch Asiatisch Schnell
2
Fin Tartare de Gibier et Poisson
1 h 30 min
Moyen

Fin Tartare de Gibier et Poisson

Entrée

Fleisch Fisch Festlich
2
Omelette Asiatique aux Crevettes
25 min
Facile

Omelette Asiatique aux Crevettes

Plat principal

Asiatisch Omelette Shrimps
2
Truite pochée avec pommes de terre à l'aneth et quartiers de citron
50 min
Moyen

Truite pochée avec pommes de terre à l'aneth et quartiers de citron

Plat principal

Fisch Gesund Festlich
2
Salade de thon
15 min
Facile

Salade de thon

Salade

Salat Fisch Einfach
1
Roulades de dinde farcies à la sauce à la crème
35 min
Moyen

Roulades de dinde farcies à la sauce à la crème

Plat principal

Fleisch Deftig Festlich
5
Poulet au citron et à l'ail
50 min
Facile

Poulet au citron et à l'ail

Plat principal

Fleisch Mediterran Deftig
4
Filet de bœuf poêlé avec sauce à l'estragon
55 min
Difficile

Filet de bœuf poêlé avec sauce à l'estragon

Plat principal

Fleisch Festlich Deftig
4
Anchois marinés aux poivrons
35 min
Moyen

Anchois marinés aux poivrons

Plat principal

Fisch Mediterran Deftig
4
Chili Copieux aux Lentilles et Haricots
50 min
Facile

Chili Copieux aux Lentilles et Haricots

Soupe

Vegan Glutenfrei Laktosefrei
6
Saumon sur lit d'épinards
40 min
Facile

Saumon sur lit d'épinards

Gratin

Fisch Gemüse Gesund
4
Suprême de faisan sur salade aux pleurotes
30 min
Moyen

Suprême de faisan sur salade aux pleurotes

Salade

Fleisch Salat Pilze
2
Steaks de Sanglier avec Marinade aux Herbes et Citron Vert
25 min
Moyen

Steaks de Sanglier avec Marinade aux Herbes et Citron Vert

Plat principal

Fleisch Deftig Mediterran
4
Curry de Lentilles Aromatique à la Noix de Coco
30 min
Facile

Curry de Lentilles Aromatique à la Noix de Coco

Soupe

Asiatisch Vegan Glutenfrei
4
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