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35 min

Frittata di Patate Dolci e Spinaci con Feta

Sformato

Vegetariano Salutare Facile

6

45 min

Vellutata di Verdure dell'Orto

Zuppa

Vegetariano Sano Economico

4

1 h 45 min

Petto di Pollo con Crosta di Erbe

Piatto Principale

Carne Salutare Ad alto contenuto proteico

2

1 h 25 min

Insalata fresca di mele e radice di prezzemolo

Insalata

Vegetariano Salutare Insalata

4

35 min

Pollo con salsa al limone e capperi e verdure all'aglio

Piatto principale

Carne Salutare Veloce

2

1 h 5 min

Bocconcini di Pollo allo Yogurt e Spezie

Piatto principale

Carne Sano Ricco di proteine

4

45 min

Pollo ripieno di spinaci e fragole

Piatto principale

Pollame Sano Primavera

4

35 min

Pollo alla griglia con insalata di quinoa e feta

Insalata

Carne Salutare Mediterraneo

4

45 min

Ciotola di Pollo Piccante e Riso con Lime Arrosto

Insalata di Riso o Pasta

Piccante Sano Alto contenuto proteico

4

15 min

Fresca Insalata di Avocado e Cetriolo

Insalata

Vegetariano Sano Estate

4

55 min

Elicsire Piccante al Limone e Zenzero

Bevande

Invernale Salutare Caldo

10

1 h 25 min

Insalatiera di Pollo e Arachidi

Insalata

Carne Salutare Ad alto contenuto proteico

2

45 min

Insalata di Cavolo Rosso alle Spezie Dolci

Insalata

Vegetariano Sano Economico

6

1 h 30 min

Insalata Esotica di Couscous ai Frutti

Insalata

Vegetariano Sano Freddo

3

35 min

Pollo alla Paprika con Lenticchie al Pomodoro

Piatto Principale

Carne Salutare Mediterraneo

2

1 h

Pollo saltato in padella e verdure di ispirazione tailandese

Piatto principale

Carne Salutare Asiatico

6

30 min

Pollo al Forno Infuso alle Erbe

Piatto Principale

Carne Salutare Alto contenuto proteico

4

1 h

Tacos di Pollo Aromatizzati con Salsa Affumicata e Guacamole

Piatto Principale

Speziato Salutare Alto contenuto proteico

4

25 min

Calamari alla piastra e pomodori freschi

Piatto principale

Mediterraneo Sano Estate

4

1 h

Insalata autunnale con verdure al forno

Insalata

Vegetariano Salutare Caldo

2

55 min

Insalata di Zucca Butternut e Orzo Perlato

Insalata

Vegetariano Salutare Mediterraneo

8

25 min

Carote e Arance Fresche

Dolce

Vegetariano Sano Facile

3

10 min

Colazione nel Bicchiere

Frullato

Colazione Salutare Veloce

2

45 min

Asparagi con Salmone e Salsa Olandese

Piatto principale

Primavera Salutare Senza glutine

4