Ofengemüse mit Kräuterjoghurt

Ofengemüse mit Kräuterjoghurt

Hauptgericht

Zubereitungszeit

45 Min

Portionen

4

Schwierigkeit

Leicht

Arbeitszeit

20 Min

Beschreibung

Dieses Ofengemüse mit Kräuterjoghurt ist ein leichtes und gesundes Hauptgericht, ideal für kalte Wintertage. Das bunte Gemüse wird mit dem Wundermix WunderSlicer V2 vorbereitet und im Ofen geröstet, während der erfrischende Kräuterjoghurt-Dip im Thermomix® zubereitet wird. Das Gericht ist vegetarisch und reich an Vitaminen, perfekt für eine ausgewogene Ernährung. Die Zubereitungszeit beträgt ca. 45 Minuten und reicht für 4 Portionen.

Zutaten (11 Zutaten)

  • 2 Stück Karotten
  • 1 Stück Zucchini
  • 1 Stück rote Paprika
  • 1 Stück Süßkartoffel
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • Rosmarin
  • 250 g Naturjoghurt
  • 1 Bund Schnittlauch oder Petersilie
  • 1 TL Zitronensaft

Zubereitung (6 Schritte)

1

Gemüse vorbereiten

2 Karotten, 1 Zucchini, 1 rote Paprika und 1 Süßkartoffel waschen und mit dem Wundermix WunderSlicer V2 in grobe Stücke schneiden. Den WunderSlicer V2 auf den Mixtopfdeckel setzen und die gewünschte Scheibe (fein/grob) wählen. Das geschnittene Gemüse auf ein Backblech legen.

2

Gemüse würzen

2 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer und Rosmarin über das Gemüse geben und gut vermischen.

3

Gemüse rösten

Das Gemüse im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 25 Minuten rösten.

25 Min.
4

Kräuter vorbereiten

1 Bund Schnittlauch oder Petersilie waschen und grob hacken.

5

Dip zubereiten

Thermomix® Einstellung
10 Sek./Stufe 3

250 g Naturjoghurt, gehackte Kräuter und 1 TL Zitronensaft in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 3 verrühren.

10 Sek.
6

Servieren

Das Ofengemüse mit dem Kräuterjoghurt servieren. Nach Belieben mit Kürbiskernen oder Walnüssen bestreuen.

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Erstellt von

Carmen

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