Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen

Suppe

Zubereitungszeit

50 Min

Portionen

4

Schwierigkeit

Mittel

Arbeitszeit

30 Min

Beschreibung

Diese proteinreiche, laktosefreie Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen wird im Thermomix® zubereitet und überzeugt mit Ingwer, Knoblauch, Champignons und Frühlingszwiebeln. Die Ramen-Nudeln machen die Suppe zu einem sättigenden Hauptgericht. In etwa 50 Minuten entsteht so eine gesunde Mahlzeit für 4 Personen. Ideal für die leichte Küche oder als Familienessen.

Zutaten (14 Zutaten)

  • 2 cm Ingwer
  • 3 Zehen Knoblauch
  • 200 g Champignons
  • 3 Stück Frühlingszwiebeln
  • 4 Stück Eier
  • 250 g Ramen-Nudeln
  • 2 EL Sesamöl
  • 2 Liter Hühnerbrühe
  • 2 EL Miso-Paste
  • 4 EL Sojasauce
  • 1 Stück Hähnchenbrustfilet
  • 1 TL Sesamöl
  • 2 EL Sojasauce
  • 50 ml Hühnerbrühe

Zubereitung (10 Schritte)

1

Ingwer und Knoblauch zerkleinern

Thermomix® Einstellung
3 Sek./Stufe 7

2 cm Ingwer und 3 Knoblauchzehen in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 7 zerkleinern. Bei Bedarf mit dem Spatel nach unten schieben.

3
2

Champignons vorbereiten

200 g Champignons vierteln und 3 Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Beides beiseite stellen.

3

Eier kochen

4 Eier in ausreichend kochendem Wasser für 6 Minuten wachsweich kochen, dann bis zur Verwendung in Eiswasser legen, so bleiben sie schön weich.

4

Nudeln zubereiten

250 g Ramen-Nudeln in ausreichend kochendem Wasser nach Packungsangabe gar ziehen lassen, dann abgießen.

5

Hähnchen vorbereiten

1 Hähnchenbrustfilet mit 1 TL Sesamöl bestreichen, salzen und pfeffern. Dann in eine Auflaufform geben und 2 EL Sojasauce und 50 ml Hühnerbrühe zugeben. 20 Minuten bei 160 Grad Umluft backen, dann in Scheiben schneiden.

6

Ingwer und Knoblauch andünsten

Thermomix® Einstellung
3 Min./120°C/Stufe 1 120

2 EL Sesamöl in den Mixtopf geben, Ingwer und Knoblauch zugeben und 3 Min./120°C/Stufe 1 andünsten.

180
7

Champignons andünsten

Thermomix® Einstellung
2 Min./120°C/Stufe 1 120

Die geviertelten 200 g Champignons zugeben und 2 Min./120°C/Stufe 1 mitdünsten.

120
8

Brühe hinzufügen und köcheln

Thermomix® Einstellung
5 Min./100°C/Stufe 1 100

2 Liter Hühnerbrühe in den Mixtopf geben und 5 Min./100°C/Stufe 1 köcheln lassen.

300
9

Miso und Sojasauce hinzufügen

Thermomix® Einstellung
20 Sek./Stufe 3

2-3 EL Miso-Paste und 4 EL Sojasauce zugeben und 20 Sek./Stufe 3 verrühren.

20
10

Anrichten

Die Ramen-Nudeln in Schalen verteilen, dann mit der Brühe übergießen. Mit halbierten Eiern, Hähnchen und Frühlingszwiebeln garnieren und servieren.

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Erstellt von

Thommy

Thommy

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