Avocado-Thunfisch-Tatar mit Chicorée und Passionsfrucht

Avocado-Thunfisch-Tatar mit Chicorée und Passionsfrucht

Salat

Zubereitungszeit

25 Min

Portionen

4

Schwierigkeit

Leicht

Arbeitszeit

25 Min

Beschreibung

Dieses Avocado-Thunfisch-Tatar mit Chicorée und Passionsfrucht ist ein erfrischender Salat, zubereitet im Thermomix®. Hauptzutaten sind Avocado, Thunfisch in Sushi-Qualität, Limette und frische Kräuter. Das gluten- und laktosefreie Gericht ist in 25 Minuten fertig und ergibt 4 Portionen. Ideal als leichte Vorspeise, Fingerfood oder für die sommerliche Küche.

Zutaten (12 Zutaten)

  • 2 Avocados
  • Salz
  • Pfeffer
  • 3 Limetten, unbehandelt
  • 140 g Thunfisch, Sushi-Qualität
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 Bd. Basilikum
  • 0.5 Bd. Dill
  • 2 rote Zwiebeln
  • 2 Chicorée
  • 2 EL Passionsfrucht Fruchtessig
  • 4 TL milder Sahne-Meerrettich

Zubereitung (11 Schritte)

1

Avocado vorbereiten

2 Avocados schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Die Avocado-Würfel in eine Schüssel geben.

2

Avocado-Tatar abschmecken

Die Avocado-Würfel mit Salz, Pfeffer und dem Saft einer Limette in der Schüssel vermengen und abschmecken.

3

Thunfisch vorbereiten

140 g Thunfisch in Sushi-Qualität in kleine Würfel schneiden und in eine separate Schüssel geben.

4

Thunfisch-Tatar abschmecken

Den gewürfelten Thunfisch mit 1 EL Olivenöl und dem Saft einer halben Limette in der Schüssel verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5

Kräuter vorbereiten

1 Bund Basilikum und 0,5 Bund Dill zupfen und beiseite stellen.

6

Limetten vorbereiten

Die dritte Limette mit heißem Wasser abspülen und in dünne Scheiben schneiden.

7

Zwiebeln vorbereiten

2 rote Zwiebeln schälen und in dünne Scheiben schneiden.

8

Salat vorbereiten

2 Chicorée putzen und die Blätter ablösen. Die Zwiebelscheiben, Chicoréeblätter und Limettenscheiben in eine Schüssel geben.

9

Salatdressing zubereiten

Thermomix® Einstellung
5 Sek./Stufe 5

Basilikum, Dill, 2 EL Passionsfruchtessig und 3 EL Olivenöl in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.

5
10

Salat marinieren

Das Dressing aus dem Mixtopf über die Chicorée-Mischung geben. Alles gut vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

11

Anrichten

Dessertringe (8 cm) auf vier Tellern platzieren. Das Avocado-Tatar in der Ringform anrichten und jeweils auf vier Tellern verteilen. Das Thunfisch-Tatar darüber anrichten und mit je 1 TL mildem Sahne-Meerrettich verfeinern. Den marinierten Salat um das angerichtete Tatar verteilen. Mit etwas Passionsfruchtessig beträufeln.

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Dieter74

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