Fenchel-Pinienkern-Risotto

Fenchel-Pinienkern-Risotto

Reis- oder Nudelsalat

Zubereitungszeit

50 Min

Portionen

4

Schwierigkeit

Mittel

Arbeitszeit

40 Min

Beschreibung

Dieses Fenchel-Pinienkern-Risotto, zubereitet im Thermomix®, ist ein vegetarisches Hauptgericht mit italienischem Flair. Die Hauptzutaten sind Fenchelknollen, Risotto-Reis, Schalotten und Pinienkerne. In etwa 50 Minuten entsteht eine Portion für 4 Personen. Das Rezept eignet sich ideal für die leichte Küche und ist ein schmackhaftes Familienessen.

Zutaten (11 Zutaten)

  • 3 Stück Fenchelknollen
  • 2 Stück Schalotten
  • 60 g Butter
  • 250 g Risotto-Reis
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 250 ml trockener Weißwein
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer, frisch gemahlen
  • 60 g Pinienkerne
  • 0.5 Bund Lauchzwiebeln
  • 25 g Parmesan, gerieben

Zubereitung (10 Schritte)

1

Fenchel und Schalotten vorbereiten

Fenchel putzen, Grün beiseitelegen. 1 Fenchelknolle fein würfeln. Schalotten schälen, fein würfeln.

2

Fenchel und Schalotten andünsten

Thermomix® Einstellung
3 Min./120°C/Stufe 1 120°C

2 EL Butter in den Mixtopf geben. Fenchelwürfel und Schalotten hinzufügen und andünsten. 3 Min./120°C/Stufe 1

3 Min.
3

Reis andünsten

Thermomix® Einstellung
1 Min./120°C/Stufe 1 120°C

Risotto-Reis zugeben und kurz mitdünsten. 1 Min./120°C/Stufe 1

1 Min.
4

Risotto kochen

Thermomix® Einstellung
30-35 Min./100°C/Sanftrührstufe/Linkslauf 100°C Linkslauf

Etwas Gemüsebrühe und Weißwein angießen, sodass der Reis bedeckt ist. Bei schwacher Hitze köcheln lassen, öfter umrühren. Neue Flüssigkeit zugießen, wenn die Flüssigkeit aufgesogen ist. 30-35 Min./100°C/Sanftrührstufe/Linkslauf. Messbecher aufgesetzt lassen.

30-35 Min.
5

Restlichen Fenchel vorbereiten

Restlichen Fenchel in Spalten schneiden.

6

Fenchel anbraten

1 EL Butter in einer Pfanne erhitzen. Fenchelspalten darin ca. 3 Minuten anbraten, salzen, pfeffern und warm halten.

7

Pinienkerne rösten

Pinienkerne ohne Fett in einer Pfanne rösten und beiseite stellen.

8

Lauchzwiebeln schneiden

Lauchzwiebeln in Röllchen schneiden.

9

Risotto fertigstellen

Thermomix® Einstellung
1 Min./60°C/Stufe 2/Linkslauf 60°C Linkslauf

Wenn der Reis gar ist, restliche Butter, Lauchzwiebeln und Parmesan unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 1 Min./60°C/Stufe 2/Linkslauf

1 Min.
10

Anrichten

Mit gebratenem Fenchel, Pinienkernen und gehacktem Fenchel-Grün anrichten.

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