Gefüllte Tortilla-Wraps mit Hackfleisch

Gefüllte Tortilla-Wraps mit Hackfleisch

Studentenküche

Zubereitungszeit

25 Min

Portionen

8

Schwierigkeit

Leicht

Arbeitszeit

25 Min

Beschreibung

Gefüllte Tortilla-Wraps mit Hackfleisch sind ein schnelles und deftiges Hauptgericht aus dem Thermomix®. Gemischtes Hackfleisch, knackiger Eisbergsalat, Tomaten, Mais und Kidneybohnen werden zu einer würzigen Füllung verarbeitet. Das Rezept ist ideal für die Studentenküche, Partys oder als schneller Snack. In nur 25 Minuten entstehen 8 Portionen.

Zutaten (15 Zutaten)

  • 500 g gemischtes Hackfleisch
  • 3 Stück Eisbergsalatblätter
  • 2 Stück Tomaten
  • 2 Stück Knoblauchzehen
  • 80 g Zwiebel
  • 1 Stück Paprika, rot
  • 140 g Mais
  • 125 g Kidneybohnen
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Paprikapulver, edelsüß
  • 1 TL Salz
  • 0.25 TL Cayennepfeffer
  • 0.5 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 8 Stück Weizen-Tortillafladen
  • 8 TL Crème Fraîche

Zubereitung (8 Schritte)

1

Zwiebel und Knoblauch zerkleinern

Thermomix® Einstellung
3 Sek./Stufe 5, 3 Sek./Stufe 7

1 große Zwiebel geschält in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern. 2 Knoblauchzehen hinzufügen und 3 Sek./Stufe 7 zerkleinern. Mit dem Spatel alles vom Rand nach unten schieben.

3
2

Zwiebel und Knoblauch andünsten

Thermomix® Einstellung
3 Min./120°C/Stufe 1 120

2 EL Olivenöl zu den Zwiebeln und dem Knoblauch in den Mixtopf geben und 3 Min./120°C/Stufe 1 andünsten.

180
3

Hackfleisch anbraten (NICHT im Thermomix!)

500 g gemischtes Hackfleisch (alternativ Rinderhackfleisch) in einer großen Pfanne mit etwas Öl krümelig und scharf anbraten. Anschließend das Hackfleisch mit 1 TL Salz, 1 EL Paprikapulver edelsüß, 1/4 TL Cayennepfeffer und 1/2 TL Kreuzkümmel würzen.

4

Paprika zerkleinern

Thermomix® Einstellung
4 Sek./Stufe 4

1 rote Paprika waschen, entkernen, in grobe Stücke schneiden und in den Mixtopf geben. 4 Sek./Stufe 4 zerkleinern. Mit dem Spatel alles vom Rand nach unten schieben.

4
5

Gemüse hinzufügen und mitbraten

Die Paprika zum Hackfleisch in die Pfanne geben. 1 kl. Dose Mais (140 g Abtropfgewicht) und 1 kl. Dose Kidneybohnen (125 g Abtropfgewicht) abtropfen lassen und ebenfalls in die Pfanne geben. Alles für 2-3 Minuten mitbraten.

6

Tomaten hinzufügen

2 Tomaten waschen, entkernen, in kleine Würfel schneiden und unter die Hackfleischmischung heben. Nochmals nach Belieben abschmecken.

7

Tortillas füllen

Die 8 Weizen-Tortillafladen nach Packungsanweisung erwärmen. 3-4 Eisbergsalatblätter waschen und in feine Streifen schneiden. Jeden Fladen mit ca. 1 TL Crème Fraîche bestreichen und ca. 1/8 der Hackmasse darauf verteilen, die Eisbergsalatblätter darüber streuen.

8

Burritos rollen

Zum Schluss den unteren Tortilla-Teil nach oben umschlagen, dann die Seiten eng über der Füllung einschlagen und zusammenrollen. Eventuell die Burritos mit Küchengarn festschnüren.

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